在每个男性心中，喝酒海量、酒品良好是工作应酬背后有力推手。要想做到事业有成，没有好酒量是很难成就自己的。
尽管上到老人下到小孩都知道喝酒对身体没啥好处，反而有很大影响，但他们总认为酒难喝，钱难赚，赚够钱再养生保健戒酒戒烟也不晚，于是本着这个想法开始大吃大喝，与客户谈天说地。
仔细想想，身体真的会再一次给你机会吗？每个人都有着不同喝酒习惯，有些老酒迷，每天二两白酒，有些年轻人每日一箱啤酒，那么喝白酒喝啤酒，哪种对身体伤害更小？
白酒：
几千年前，古人便有酿制白酒的做法，大于当时工艺技术不到位，只能通过发酵进行酒精酿制，所以当时白酒度数仅在二十几度左右。所以这个工艺越发提纯，大家开始追捧酒文化，很多白酒度数甚至能多达七八十度，与喝酒精无异，对身体伤害巨大。
长期喝白酒，身体会建立耐受，对于酒精浓度逐渐适应，肝肾功能解酒不断提高，从而导致酒量慢慢增大，越来越能喝。
白酒通过肝脏代谢，对肝脏细胞影响很大。酒精浓度越高，解*排*分解乙醇乙醚工作负担从而成倍增长，导致血压上升，肾功能也接连受损。简单来说，长期喝白酒不仅损害肝脏，还对肾功能没有多大好处。
一个月喝2~3次，小酌一杯，可促进血液循环，提高基础代谢，吸食血浓度刺激血管回弹收缩，提高睡眠质量消除疲惫，劳逸结合。这便是坊间所说的小酌怡情，大喝伤身。
啤酒：
啤酒深入生活范围广，深受男女老少喜爱。啤酒制作主要为大麦水酒花进行原材料，反复发酵，最终酿制为有大量饱和二氧化碳的低浓度酒精。啤酒被称之为液体面包，乙醇乙醚成分很少，因此大家喝啤酒总有千杯不醉的感觉，但事实上对身体伤害也十分大。
啤酒便宜，性价比高，口感好，酒精度数低，日常生活中十分常见。但是经常喝啤酒，会出现肥胖现象，大量脂肪囤积于腰腹部，这便是我们所说的啤酒肚。从而间接导致肝肾血管等疾病发生，啤酒的少量酒精反复摄入相机大脑反应速度，使其变得愈发迟钝。
白酒和啤酒哪一个对身体影响小？
二者都有站队人，有人表示啤酒伤害小，因为他们酒精度数低，没有添加大量有害品，只要多多排尿就能缓解不适；也有人表示白酒伤害小，虽然酒精度数低，但小酌一杯促进血液循环，反而能起到养生效果，非但对身体没啥不利。
不过抛开剂量谈*性，一切都是耍流氓。两者对比在共同环境相同条件进行研究，白酒度数相对较高，自然损害肠胃，因此白酒伤害比啤酒多一些，容易诱发胃溃疡，胃穿孔等慢性肠胃疾病。
但反过来说，啤酒摄入量会比白酒多，很可能导致尿频尿急，一次性大量摄入太多啤酒使得热量盈余，身体代谢能力出现异常。从这方面看，啤酒伤害却会大于白酒。稍微总结一下，无论白酒还是啤酒，都对身体没啥好处，要真想养生，建议远离酒精，滴酒不碰。
喝酒对身体有哪些危害？
严重影响睡眠：
酒精不但会导致免疫能力下降，损害身体素质，还会影响正常生物钟作息规律研究表明睡前饮酒会出现睡眠不安，睡眠多梦等情况。美国曾对睡前喜爱饮酒的40位男女进行调查，最终从实验者睡眠状态得出，酒精非但起不到安神作用，反而会打扰自身原本睡眠正常质量出现易惊醒等情况。
严重损害消化系统健康：
长期饮酒会导致消化系统处于高浓度酒精浸泡下，胃酸大量分泌进行分解。若是醉酒后反复呕吐，会导致食管与胃部粘膜受损，出现破裂，诱发出血，久而久之不干预会导致穿孔。长期饮酒12小时会出现急性胃炎，胃溃疡，主要表现为上腹区疼痛，恶心呕吐。
由于饮酒导致胃病发生的案例大有人在，临床无数对于酒精依赖患者患有胃病，最终需要长期服药进行缓解，一旦喝酒就会加重病情。
综合上述所言，要想身体健康，建议滴酒不沾，烟酒早就被世界卫生组织列入一级致癌风险物品行列，长期抽烟酗酒加大罹患癌症风险，不利于身体健康，坏处多多。
#健康迎新年#