胃痛胃酸胃胀，胃不舒服，快用胃达灵！这样的广告我们随处可见。而我们身边各种家人同事朋友，也是不是就说出口，哎，今天胃不太舒服。胃病在我们看来并不是什么要紧的大病，我们总是说：没事，忍忍就好了。殊不知如果胃病不及时诊治，我们的胃病就会越来越重，到最后转化成胃穿孔，胃癌也是常见的。所以，大家要首先形成健康无小事，事事要关心的态度。认真对待身上的每一点不舒服，出现问题要找专业医生进行诊断。
胃病会具体表现出什么样的症状，造成胃病的原因到底具体是什么呢？胃病在生活中会出现疼痛，暖气，反酸，饱胀，恶心，呕吐，超级严重时候还会出现黑便或者血便。主要分类有急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，胃十二指肠复合溃疡，胃下垂，胃息肉，胃结石，幽门阻塞，胃癌，为粘膜脱落等，各种病症造成的原因也不尽相同。
慢性胃病的主要造成原因是我们后天饮食习惯造成的。经常性的不规律的饮食：比如经常不吃早餐，或者饭点的时间十分不规律，时而两三个小时就吃一顿，时而一天就吃一顿，时饿时饱。或者不吃则已，一吃就暴饮暴食，吃的食物经常太冷、太烫、太辣或太过粗糙。或者长期饮食不健康，比如太多浓茶，咖啡、烧酒的摄入，还有长期服用水杨酸、抗癌药、抗生素等一系列药物造成胃粘膜损伤。慢性胃病就是长时间胃黏膜反复受损和修复，导致最后粘膜性质发生改变，最后造成了胃腺体萎缩。慢性胃病会随着年纪的增加患病概率增加，而且男性发病率比女性普遍偏高。
而急性性胃病主要是因为是因为细菌的感染：比如最常见的链球菌、大肠杆菌等引起的化脓性急性胃病。这种病来得快去得也快，在合理的医治和恰当的调理下是可以做到完全的。但是如果不加以重视或者长期反复的急性胃炎，可能会导致转化成慢性胃炎或者其他更为严重的胃病。
所以就出现了初期的胃不舒服的情况，医院及诊治，一般通过钡餐检查，胃镜检查，胶囊内镜检查等一系列检查后就可以判断胃病的原因和医治方案以及以后的注意事项。如果不是急性胃病或者疼到已经无法忍受，一般不建议用药，胃是我们重要的消化器官，我们要好好爱护它。而且俗话说得好，养胃养胃，三分靠治，七分靠养，注重平时的健康调理，给自己一个健康的胃。
首先，也是最重要的，如果我们之前的饮食习惯不是很规律，这时候要给自己强制性的安排好规律饮食，每日三餐，即使再忙也要定闹钟提醒自己。定时定量，吃饭时候也不要因为赶时间就狼吞虎咽，最好要留足吃饭的时间，做到细吞慢咽。饮食切记不要太过生冷和太硬，太过辛辣和烫，像年糕这种粘食不易消化的也尽量少吃。最好能做到淡一点，素一点，软一点，温一点最好不过。面食，小米粥，山药，南瓜等都是比较好的养胃食物。然后要减少浓茶，咖啡，碳酸饮料，烈酒的摄入，最好包括抽烟在内一起戒掉，尽量避免对胃的反复伤害。饮料最好只和牛奶和热水，早晚一杯温牛奶对胃十分有益。
自身患有胃病的朋友要特别注意防寒保暖，适时的添加衣物，即使是夏天，晚上也要盖好被子，以免夜寒致使胃部着凉。另外在睡前还可以对自己的腹部进行揉搓和按摩。仰躺在床上，双膝盖微微的弯曲，一只手手心捂热对着肚脐轻轻的按在腹部，另一只手叠放在那一只手上，顺时针方向轻轻揉搓50-次，在换另外一个方向继续揉搓，如此交替，持续10-15分钟。
最后要勤于锻炼，但是有胃病的人不易太过激烈的运动，长跑或者篮球足球等激烈运动最好不要参加，可以在饭后一两个小时候，待食物消化得差不多可以进行慢走散步，或者拉伸性瑜伽。还要不要太过担忧，保证心情的愉快舒畅，愉悦的身心有助于加强消化，提升抵抗力。你还在忍受着胃病的折磨吗？胃病是常见的疾病，但是不要因为病小就忍耐不加以重视，小小的改变就能还自己一个健康的身体，要相信自己能做到，并持之以恒，幸福就在你手中。