周一上班，长春人一出门，
被温暖到了吧！
是不是有种春天的错觉？
眼看着立冬就要来了，
这小气温还在零上徘徊呢！
假不假！
穿啥的都有了！
于是，你能在长春街头看见整个四季的穿法！
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此刻街头彼此的内心一定是：
“你穿这么少不冷吗？”
“你穿这么多不热呀！”
摄影作者：三皮
今年最流行的穿法，
下半身失踪，两米八大长腿！
小编以为这大概是世界上
最遥远的距离了
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你在中桂林路露脚脖子，
我骑电动车穿棉裤！
长春一年四季，
都能看到露脚脖子的女生......
11月7日，立冬咯！
这个秋天，似乎一直在冷空气和暖空气之间穿梭，“立冬”终于来了！为了迎接这个节气的到来，明天天气大降温，冷空气再一次来了。
明日，也就是11月7日，“立冬”。很多人认为是冬季的开始，但其时两者不是一回事。
立冬表示节气变化，每年的时间相对固定，都在11月7日或8日。而每年的气候条件不同，入冬早晚差异较大，时间差可达二三周，所以气象意义上冬季并没有真正开始。正式的冬季虽没正式开始，一场降温天气来了。
据气象部门预报，受高空槽影响，11月7日-8日，我省将有一次雨转雨夹雪及降温天气过程，主要降水集中在7日白天到夜间。
降水过后气温明显下降，大部分地方降温幅度可达7℃～9℃，8日或9日早晨气温较低，北部和东部山区最低气温可达-7℃～-5℃，其它地区为-4℃～-1℃。
在此气象部门提醒，雨雪天气路面湿滑，特别是东南部地区可能出现路面积雪或结冰，需加强交通安全管理，司机要谨慎驾驶，机场和高速公路运营更要严加管控，预防交通事故；降水后气温明显下降，各地菜农要预防棚室蔬菜冻害；城乡群众要增添衣物，注意预防感冒等疾病。
别管是什么温度，
总能看到很多时髦的年轻人
遵循着这样炫酷时尚的穿法！
每次看到姑娘们这身打扮
就忍不住扪心自问：
真的就不冷吗？
只有老编年复一年的
看到凉爽的脚脖子
就觉得自己是一棵
没穿衣服还淋在雨中的大树
瑟瑟发抖
您身边要是有这种时尚达人，
也一天天的光个脚脖子就出门，
赶紧滴，告诉TA，
医生提醒：
不管是啥季节！
捂好脚脖子！
常露脚踝易患腿寒！
医生说了，露脚踝虽看着漂亮，但在健康方面，是不可取的！
医生提醒，脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，同时脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。
如果不注意脚踝的保暖，容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索，或者关节有种麻木感，这也许是患上关节炎的征兆。
医生还说，脚踝还是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，关节血液循环就会变差，长此以往，严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为，“寒从脚下生”，这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主，选择鞋袜时，尺寸要稍微宽松，以利于脚在鞋内的正常活动，确保脚部的血液循环。
“春捂秋冻”真的有用吗？
可能有的小伙伴要说了，你难道没听过“春捂秋冻”吗？秋冻，秋冻，难道不是叫我们秋天冻一冻吗？
现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。
医生认为，春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。
医生解释说，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。
所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么“秋冻”就是说。秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。
这5类人千万别冻着
01
心脑血管疾病
心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。
因为当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病
02
慢性胃病
秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此，有慢性胃病的人一定要注意保暖。
03
呼吸道疾病
有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。
04
关节炎
患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。
因此，关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。
05
糖尿病
糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。
寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重
此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。
受寒后记得泡脚！
如果中老年人因为过早露脚踝而产生踝部疼痛、麻木等症状时，最好每晚在睡前用温水泡脚15~20分钟，可以使血液加速循环，驱走寒气，缓解关节的疼痛症状。
还有，虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。医生说了，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。
总之：
想酷有很多种
不要只要风度不要温度
好看是一时的，
健康是一辈子的！
来源丨新文化报记者冯艳、沈阳网
编辑丨小火山
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