随着人们物质生活的提高，不再有以前饿肚子的情况，越来越多的食品的出现，我们每天要吃下很多食物。但是很多食物并不一定对我们身体有好处，吃多了反而会出现不良反应，甚至是导致某些疾病的出现。
出现胃痛很可能是以下几个原因
糜烂性胃炎，由于胃糜烂胃酸可以刺激胃黏膜导致疼痛，这时候可以口服奥美拉唑类药物进行治疗胃溃疡，出现溃疡时，吃下食物出现胃疼、烧心、反酸等症状，如果合并有溃疡出血，可以出现呕血、黑便。甚至胃穿孔，如果出现胃穿孔，就表明严重了，需要进行手术人为干预治疗。平时要注意个人饮食习惯，不吃极具辛辣刺激性的食物。胃癌，胃癌患者初期可以出现腹痛、腹胀，及时做胃镜检查可以诊断出，病理可以显示有癌细胞，需要手术治疗或者化疗等方法治疗。那我们应该怎样保护我们的胃呢？
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食，忌辛辣刺激性食物，少喝或者不喝酒改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如生菜等。经常运动：坚持一些有助于增加胃动力的运动，如跑步、跳绳、骑自行车、广场舞等定期体检：根据自己身体情况和年龄大小来判断体检周期，如健康人群应一年内检查一次，胃功能本身较差和年龄较大的人群应当三个月到半年检查一次胃，半年内做一次胃镜检查