我们现在的生活非常的好，大家可以吃到各种各样的食物，但是在我们在饮食中也要注意了，因为一切食材它本身是无*的但是如果你和另一个食材混合来吃的话，就会产生*素，当然也有两种食物一块吃有好处的，这其实就是食材间的相生相克，我们有必要了解一下。
白菜和虾仁一块吃，大家都知道虾仁里边有很多的蛋白，而且钙含量也非常的高，白菜有很高的营养价值，这两个东西一块吃的话，可以防止我们的便秘，可以治疗牙龈出血和坏血症，建议大家清炒来吃。木耳和莴苣一块吃可以增强我们的食欲，同时对老人也是非常有好处的，可以预防老人的高血压高血脂，也可以治疗糖尿病心血管疾病等。
鸡蛋和韭菜是我们经常吃的，我们包饺子，或者包包子的时候喜欢吃韭菜鸡蛋馅，这两个搭配在一块可以补肾，也可以行气止痛，对痔疮和胃痛都非常有疗效。还有我们吃饺子，下也喜欢吃猪肉萝卜馅的，猪肉和萝卜一块儿吃，也有健胃的作用，能消食，还可以治疗便秘。西红柿和芹菜一块炒菜也是非常不错的选择，西红柿和芹菜一块吃的话有很明显的降压作用，也可以健胃消食，很适宜高血压和高血脂人群食用。
接下来为大家介绍一些，在一块吃会中*的食物，西红柿不能和虾一块儿吃，西红柿和虾，里面的元素搭配到一块，会产生一种*素，类似于砒霜，所以是非常严重的，大家平时一定要注意。蜂蜜和葱，也不要在一块吃，虽然这两件东西，大多数人都不会混合在一起，但是还是要提醒一下大家，如果这两件东西放在一块吃的话，会给眼睛带来不好的影响，有时候还会导致失明。
鸡肉和芹菜是大家特别要注意的，因为有的人炒鸡肉的时候会，放一些芹菜进去炒，这样，是非常伤元气的，会降低我们身体的免疫力，而且还会引起很多的疾病，所以是禁止的。所有的菌类都不能和驴肉在一块儿吃，将会引发心血管疾病，严重的情况下还会造成死亡。
白萝卜也是不能和胡萝卜一块吃的，会导致败血，也会使我们身体的免疫力下降，对外界的抵抗力下降是一件很严重的事，特别是小孩子要注意了。除了蔬菜在水果界也是有很多不能一块吃的水果，橘子和柠檬就不能放在一块吃，时间长会导致胃溃疡，而且还会产生胃穿孔。
香蕉也不能和西瓜一块吃，与哈密瓜香瓜，同时也是，不好的，它会导致我们血糖升高，而且比较容易肾亏。
看了这么多的介绍，其实在食物中它们都含有不同的元素。如果两种相克的元素，到一块儿的话，就会给我们的身体带来很大的危害，所以大家在饮食中一定要注意了。