我知道有很多人都和我一样，喜欢在饥饿的时候，随便找些东西吃，什么水果呀，牛奶呀，都不会放过，但是有很多食物是不可以空腹吃的，你们知道吗？尤其是在空腹时，最好不要吃这几种食物，否则可能对你的身体造成伤害。
第一种：牛奶
最容易空腹吃的，估计就是牛奶了，一大早起来，许多人为了贪图方便，就以一杯牛奶解决这天的早餐，但是牛奶是不可以空腹喝的呦，因为这时候它会加速肠的蠕动，使其在场内停留的时间短，营养都不能很好地被吸收。还有一些肠胃功能不好的人，可能会导致腹泻哦！
第二种：啤酒
空腹喝啤酒，这大概是男人们的通病。但是这样会妨碍体内蛋白质的生成，阻碍肌肉的修复及生成。啤酒中含有的大量碳水化合物还会让你的骨质松弛哦。如果你还希望自己拥有健康腹肌，你就要改掉这个习惯啦！
第三种：西红柿
西红柿里面的果胶含量是非常多的，还有一些可溶性的收敛剂，空腹吃的话，会和胃酸发生反应，结成不可溶解的块状，引起腹痛。不过我相信应该很少人会选择空腹吃西红柿的。
第四种：柿子
我是非常喜欢吃柿子的人，但是很少吃。柿子里面含有果胶，单宁酸，收敛剂等，容易和胃酸产生化学反应生成难溶解的块状物，形成胃结石。空腹吃会有恶心，呕吐等症状，严重的话，会胃溃疡还有胃穿孔，听起来就可怕。
第五种：山楂
山楂，大家都知道是酸的吧，里面含有大量的有机酸，果酸等各种类型的酸，空腹吃的话，会让你的胃酸蹭蹭蹭地上涨，刺激胃黏膜，还会增强饥饿感，真是得不偿失。还记得幼儿园的时候，我妈妈来接我，老师看我还没吃饭，就给我吃了一大袋山楂，还说不吃完不能回去。没想到，还没吃完就吐了，那时候还不知道为啥呢。
第六种：香蕉
之前，我的舍友一直在鼓励我空腹吃香蕉，说是可以减肥美容。但是经过老师的指导还有不断地学习，才知道，香蕉是不可以在空腹的时候吃的，因为里面含有大量的镁元素，空腹吃会破坏血液中的镁钙离子平衡，抑制心血管作用，对心脏造成一定的伤害。唉，可怜地摸摸自己的心脏。
为了我们的健康着想，在生活中还是需要多多注意一下自己的饮食习惯，不要到不舒服的时候才知道后悔。你们还知道什么东西是不可以空腹吃的吗，请在下面留言，让我们一起来探讨一下吧