生活水平提高，人们在饮食上愈发不节制，导致胃病患者逐年增长，比较常见的有胃溃疡，十二指肠溃疡，肠息肉，胃穿孔，胃出血。
胃病困扰着大家生活。作为必不可少的消化系统，帮助分解营养、储存食物、分泌胃液。
同时胃里有强酸溶液胃酸，它能分解一切有害物细菌*素，消灭饮食中的垃圾，帮助预防疾病。一旦患上胃病，影响的是终身生活。
什么行为会伤胃？
吃饭说话
人们常说食不言寝不语，吃饭睡觉，最好闭上嘴别说话。大家那人时间紧凑，工作繁忙，通常狼吞虎咽，生怕错过一分一秒。如此一来会导致吞咽过程中咽下大量气体，导致消化不良，肠鸣。
食物太烫吃太快，还会导致烫伤食管粘膜，增加患食道癌风险。
吃完饭吸烟
饭后一根烟赛过活神仙。香烟所含的焦油尼古丁成分进入人体循环之血液，损害中枢神经。此时全身系统调动，想把烟*清除出体外。肠胃中有满满当当的食物，一旦血液向其他部位流动，则会出现消化不良积食的现象。
吃饭不按时
一日三餐是老祖宗定下的规矩，吃一顿，饱一顿，撑一顿，饥一顿这都是不健康的生活习惯。胃酸会有分泌高峰及低谷帮助消化食物，可没有正规时间点吃饭，胃液会长时间腐蚀肠胃黏膜，无法正常工作。
暴饮暴食
年轻人总喜欢吃些美食，遇到好吃的停不下，尤其是爱吃自助餐，任自己选择且没有购买上限。这样一来暴饮暴食，时不时来一下，对胃也是一种打击。
胃病是拖出来的吗？
什么病都不是一天两天形成的，多数疾病是在等来等去拖来拖去中出现的，尤其是胃病。
生活中一些有害肠胃的行为致使胃黏膜受到伤害，但早期没有引起重视，随着时间蔓延，频繁对其造成创伤，病情越来越严重。
从单纯的炎症发展为溃疡，穿孔，出血囊肿。
临床90%以上的肠胃炎患者就是早期对重视身体结构变化，忽略病情的严重性。
如果你在生活中有下面几种异常症状，医院检查，别拖着。
医生：若有“2多、2痛”，建议查查胃镜
打嗝太多
吃完饭后正常人有满足感，而肠胃患者会有明显的保障压迫感，食欲下降，吃到一半吃不下去，频繁打嗝，反酸食物逆流，觉得难以消化，甚至喉咙干燥。
胃酸太多
胃酸分泌太多，是非常常见的肠胃症状，胃酸反流诱发反酸性食管炎患者会有恶心呕吐，腹痛腹胀，喉咙烧灼烧心等情况。
上腹部坠痛
肠胃疾病患者会有上腹部隐隐作痛的情况，尤其是肚脐正中央向上三指伴随持续性烧灼疼痛。
吞咽疼痛
如果喝水或吃饭过程中感觉食管疼，甚至连接肠胃的管道隐隐作痛，说明胃酸反流严重影响了正常进食，医院进行胃镜检查。
科学养胃：什么食物养胃护胃呢？
马铃薯
传统医学认为马铃薯性温味甘，具有调节脾胃健脾养胃的功效，它富含大量膳食纤维，治疗便秘，促进粪便排出。
马铃薯属于产气食物，进入体内加速食物分解，将其更好排出吸食不足在血管内壁上的重金属。
西红柿
西红柿里含果酸苹果酸加快食物，消化肠胃蠕动，调节因消化不良出现的食欲不振，食欲下降。多吃西红柿还能分解胆固醇，甘油三酯。清除多余的自由基，黑色素呵护心脑血管健康。
温馨提示
胃病三分靠治疗，七分靠养护，给自己留出一段健康饮食的空白期，好好养胃护胃，少吃垃圾食品。