前几天去小店买东西，看到冰箱上贴着一张纸，上面写着“槟榔到货”。老板说槟榔非常的好卖，很多男性都喜欢，经常会卖断货。在我国，吃槟榔的历史已经有两千多年，最近几年吃槟榔的人更是明显增多，而与之相关的疾病的发病率也在不断上涨。槟榔，一直被称为“亚洲人的独特爱好”，光是湖南地区，就有超过百分之四十的中青年人在吃槟榔，可见槟榔的爱好者是非常多的。
槟榔为什么如此受欢迎？一部分人说吃槟榔可以“提神”，尤其是经常需要长途驾驶的人，都会经常在车里备一点槟榔，感觉困了就吃点槟榔提提神。槟榔“提神”的效果确实是比较显著的，因为当中含多种“植物化学物质”，当中一些成分可以刺激神经，让大脑变得清醒。但槟榔也很容易使人上瘾，就像香烟一样，吃多了之后，人体就会习惯它的存在，停下来不吃时，心理就会感觉难受。
但不管槟榔的功效有多好，又或是吃起来有多么好吃，都不能忽略掉它的危害性。早在年，世界卫生组织就将槟榔拉入了“黑名单”，将其列为了一级的致癌物，经常吃槟榔，患癌的风险会大大提高。有医学研究证明，常吃槟榔会导致患口腔癌的风险提高8.4到9.9倍，这是因为槟榔当中含槟榔素和槟榔碱，都是具有致癌性的，如果长期摄入，可能会导致口腔细胞癌变。
槟榔咀嚼起来也是比较费劲的，纤维比较粗，咀嚼槟榔的这个过程中，口腔会一直被摩擦，很容易损伤口腔黏膜。口腔黏膜破损之后，槟榔当中的致癌成分就可能会进入黏膜当中，最后可能会导致口腔癌变。经常吃槟榔对消化道也会造成影响，槟榔当中的成分可能会影响到人体的味觉和唾液的分泌，也会刺激胃壁，严重的情况下可能会导致胃穿孔。
经常吃槟榔，有可能会出现一些不良反应，例如呕吐、惊厥等等，对健康是有危害的。一旦发现身体出现了不良的症状，就应该停止食用。由于槟榔比较硬，需要很用力地去咀嚼，这个过程会增加牙齿的负担。长期咀嚼可能会导致牙床动摇，槟榔的残渣如果一直留在牙齿上，还有可能会形成牙结石。可见，槟榔的危害是非常多的，不仅会有致癌的风险，还会给身体带来其它的伤害，能不吃就不吃。
如果你平时喜欢吃槟榔，建议你改掉这个习惯，这样才能避免对身体造成损伤。平时可以多吃点其它的健康的水果来代替槟榔，吃对了，不仅不会伤身，还可以养生。不要总是将槟榔当成是口香糖一样来嚼，它的危害并不比长期抽烟、喝酒少，最好是趁早戒掉吃槟榔的习惯，避免将“癌细胞”吃到肚子里去。
其实因为吃槟榔而出现健康问题的例子并不少，只是很多人都不以为意。之前看到新闻说，一男子虽然才27岁，但是已经吃了11年的槟榔，一开始吃的时候感觉胸闷、不太舒服，但是他还是选择了继续吃。慢慢的他发现吃了槟榔心情会变好，并且也非常的提神醒脑，就开始逐渐增加每天的摄入量。直到最近，他发现自己吃东西很难下咽，一吃东西食道就疼。医院做了检查，没想到食道已经受损严重，且肝脏和肺部都受到了伤害。
从男子的例子就可以知道，槟榔带来的危害是潜移默化的，并不是你现在的身体没有任何不舒服的情况，它就不会危害身体健康，如果你一直吃下去，等到危害来临再后悔可能就晚了。希望大家能正确地看待槟榔这种水果，它是一级致癌物，偶尔吃吃可以，但如果长期食用，只会增加你患癌的几率。要知道癌症的到来，需花费大量的精力和金钱去治疗，治疗了也不一定就能治愈，对身心都是很大的折磨，如果不想癌症“找上”自己，最好是趁早改掉吃槟榔的习惯。你喜欢吃槟榔吗？看完之后希望你能戒掉槟榔。