“酒是粮食精，越喝越年轻”，酒水作为世界三大功能性饮料，在我国已有几千年的发展史，酒水流传至今已经融入人们生活中的方方面面。
现代人，无论是出门聚会还是与朋友聊天娱乐，都会将自家珍藏的美酒拿出，招待远道而来的客人，随着一杯杯酒水的传递，人们之间的关系和距离也变得越发密切。
酒可以带给人欢乐，也能解掉忧愁，正所谓小酌怡情大酌伤身，喝酒时一定要控制好饮用量，否则会给健康带来大麻烦。
随着年龄的增长，人们的身体素质逐渐变差，有关专家表示，进入中年阶段的男性一定要少喝酒，最好可以直接戒掉酒。
中年男性一定要戒酒吗？
对于中年男性来说，喝酒已经成为这类年龄段人群中的常见事。
为了给妻子和儿女更好的生活，作为家里的顶梁柱，他们会拼尽全力的工作，喝酒应酬也成为中年男人每天必须完成的一件事。
在生活的压迫下，让他们不得不喝酒，但长期大量酗酒对身体的伤害也是非常大的，长期酗酒，酒精中的乙醚和乙醇进入身体后，会加重内脏组织的负担和压力，加重男性身体疲惫感。
对于男性来说，特别是患有各种慢性疾病的男性，如果可以请今早戒酒，远离酒精的诱惑，身体才能更健康，更硬朗。
提醒：过了50岁后，喝酒牢记5点，对身体好
1、酒后不要服药
无论是饮酒前还是饮酒后，都不应该服用药物，酒精中的物质和药物结合后，会引起双硫仑样反应。
轻者可自行恢复，病情严重的，若不及时治疗严重的还会威胁生命，经常饮酒的人一定要牢记这件事。
2、不空腹喝酒
空腹喝酒的危害很大，肠胃作为消化吸收食物的重要器官，人体每次饮用的酒水，其中也只有少部分进入肠胃中吸收。
喝酒前如果处于空腹状态，酒精对肠黏膜的损伤也会进一步增大，长期空腹喝酒会增加自身患肠胃疾病的风险，诱发胃炎、肠炎、十二指肠溃疡、胃穿孔、胃溃疡等。
3、刚喝完酒不要倒头就睡
人在刚喝完酒的情况下，千万不要倒头就睡，许多醉酒人士都保持着这样一个不健康的行为，就是喝完酒立即睡觉。
刚喝完酒立马倒头就睡，人体此次正处于半昏睡昏迷的状态，立即睡觉容易发生呕吐呛咳的风险。
若呕吐物不慎进入气管，堵塞呼吸道，也会增加窒息的风险。
4、不要立即泡澡
人在刚喝完酒的情况下，最好不要立即泡澡，用热水泡澡会使血管壁的压力增高，出现血压升高的风险，酒后立即洗澡也会影响全身的血流动，导致热气在体内过多堆积，不容易再发出来，从而影响自身健康乃至生命。
刚喝完酒，立即洗澡，还会出现恶心呕吐的风险，也会使人体对于外界刺激的敏感性减弱，容易出现烫伤的风险。
5、酒后不要剧烈运动
人在刚喝完酒的情况下，全身的血液会处于快速流动的状态，酒后剧烈运动容易加重心脏的负担，影响心脏供血功能，容易出现血液堵塞和血液栓塞的风险。
酒后立即运动也会加速体内水分的流失，容易导致身体脱水加重肝脏代谢戒酒的负担，容易诱发酒精肝。
综上所述，过量饮酒对身体的危害是非常大的，上了年纪的中年男性如果不想用后整日被疾病困扰的话，请尽早远离酒水的诱惑，跟不良的行为说再见。