各种胃疼胃不舒服怎么办？你是不是用了各种方法还是不管用，也跑遍了你知道的很多的地方，见了很多你认为可以帮助你的人，但结果还是令人失望。这篇章文我给你一个清晰的思路和方向，记住方向不对，方法没用，老规矩文章有点长，我会用简单的方式告诉你复杂的问题要如何解决，如果你用心看完以上的困惑，你自己就可以解决掉。
有个问题请你先思考，胃里的胃酸腐蚀性很强，但胃酸为什么没有把你的胃腐蚀掉？答案很简单，因为胃和胃酸之间有一层保护层叫胃黏膜。
其实粘膜这东西不光胃里有，其他地方也有，比如还有口腔黏膜，鼻黏膜，肠道黏膜等等，几乎咱们所有的器官都有粘膜的保护，这粘膜到底长什么样子，把你的手拿出来上面是不是有一层皮肤，皮肤的作用是干什么的？
没错，是保护你的手的全身的皮肤都是来保护你的，一旦你的皮肤受到损伤，可能会出现疼痛甚至感染，所以总结一下外面能看到的叫皮肤里面看不到的叫黏膜，都是来保护我们的，你的胃为什么会开始出现不舒服，不管是胃炎还是溃疡还是其他的问题，仿佛问题总是解决不掉，原因到底出现在哪里？
其实是你的方向搞错了，刚才我已经讲过胃黏膜就像我们的外在的皮肤来保护我们的，一旦黏膜受损，失去了保护的能力，就像你的皮肤受损一样，食物不断的摩擦伤口，甚至有胃酸的刺激，你的胃不痛才怪。你反向思考一下，如果把胃黏膜修复好，重新获得了保护的能力，自然问题不就解决了吗？就像你家里把门和锁都安装好，坏人自然就没法随便来你家里搞破坏了。
所以这里我就要问你一个严肃的问题，你是如何修复你的胃粘膜的？要搞清楚这个问题，你先搞清楚，如果你的皮肤被割了一道口子，这个口子是如何修复的？我告诉你是身体自己修复的，你能保证说这个口子多久能好吗？答案是不能，为什么皮肤的伤口可以自己修复，这叫自愈能力，这是人天生就具备的。
皮肤靠什么来修复三个字，原材料。就像你家的奔驰汽车坏了，你不能用宝马的配件去修，这不是原材料，就像你家里的小米手机换了，你不能用华为的手机配件去修，这也不是原材料。就像你地里种了庄稼，叶子*了，果子长不好了，你一定不会用农药去浇灌，这也不是专家需要的原材料，同样的我们人体的细胞脏器需要的原材料是什么？两个字营养，你只要营养给到位了，原材料给足了，身体会自动把这些原材料加工好，然后去修复那些受损的地方，根本就不需要你操心。
你跑遍了很多的，地方见了很多的人，为什么你的胃的问题还是没有得到解决？反反复复答案就很清晰了，你见了这些人有给你身体需要的原材料，也就是有给你营养吗？你吃的药里面有没有营养的成分？如果没有说明原材料没有，你要如何能修复？简直就是大白天做美梦。
当然了我这里也不是否定药的作用，该控制你要控制，但是你在控制之后你不要忘记有一句话叫三分治七分养，养当然是靠营养来养，你老是只想着吃药药又不给你提供营养，你如何能养好对吧？我讲明白了吗？
再来看一个更重要的问题，明明有的人开始胃就只是开始有点胃胀不消化，然后慢慢就有了胃炎，后面竟然又出现了溃疡，再后来又出现了糜烂，甚至胃穿孔乃至更大的问题，为什么一步步的加重？很多人甚至认为这是不同的问题，其实通过上面的分析你就会发现，其实这是一个问题不断加重的过程。
为什么这么讲？其实很简单，我举个例子，你会恍然大悟，就像你家里的一堵墙，开始只是最外层墙面掉了点皮，你不重视，慢慢的开始砖头露出来了，你依然不重视，慢慢的里面的筋钢露出来了，甚至开始腐蚀生锈了，你还是不重视。慢慢的这座墙开始塌了，你还是很厉害不重视，最后整个房子塌了，你认为这是不同的问题，其实就是一个问题不断加重，最后出现大问题的一个过程，回头你看看，如果你一开始就把墙面修好，会出现后面的一系列问题吗？
可问题就出现了，你整个过程不是去找原材料，也就是沙子、水泥砖头来修墙壁，反而去拿一张报纸去把墙壁给蒙起来，是你一蒙墙面的问题你是看不到了，好像解决了，但是风吹日晒的甚至一只老鼠啪的一下把报纸都打通了，问题又出来了。就像你平时的一个处理方式，就是在给你的胃糊报纸的过程，你麻痹欺骗你自己而已，没有从根本上去解决问题。
讲到这里你应该要清楚明白一个点，严重的时候你必须要控制，该吃药就吃药，这叫三分治。但是你不要忘记还要七分养的，如果养的第一去掉那些伤胃的习惯什么呢？吃寒凉的、吃冰的，吃辛辣的，吃饭不准时，饿一顿饱一顿的，经常吃夜宵，经常生气熬夜等等，这些行为就是伤害胃的，伤害不去掉你如何能好？就像你的手皮肤有伤口，你还把手放在脏水里，把伤害去掉，皮肤能好吗？第二给出原材料也就是营养，营养到位了，身体会自动加工自动修复，根本不用你操心，不过话说回来好像你也操心不来对吧？
但这里就有一个问题了，如何才能营养给到位？如果你的胃本身就有问题，消化吸收就不好，你又如何来得到充足的营养？所以这个问题我留给你思考，我想你的问题依旧有很多，如果我继续讲下去，我即将面临一个新的问题，就是小编你怎么那么啰嗦？