“你掉发了！”
前两年，在我刚上大学的时候，这个表情包风靡一时。原本的意思是想欺负有强迫症的人，但现在谁敢发这个表情包，我觉得就是在暗示我秃头！
当我发现自己头顶开始凉飕飕的时候，我也是慌了神，急忙开始求助百度。这才看到，原来大部分的90后们，都在担心自己的秀发。头发真的太影响一个人的形象了，如果你不能想象的话，那么想象一下自己光头的样子，你就会有紧迫感了！在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中，“90后”以36.1%的比例即将赶超38.5%占比的“80后”，成为拥有脱发烦恼的主力*。
在知名主播笑笑的带领下，我了解到了什么是植发。笑笑因为之前是打电子竞技职业联赛，所以自己的作息生活非常不好，熬夜就是家常便饭，导致现在30岁已经没有几根头发了。于是，他选择了去植发。小面积的种植了之后，也是花费了大概二十多万！这样大概算下来，一根头发大约要花费25元左右对于知名主播来说，这些钱能够负担得起，但是对我们刚入职的年轻人来说，压力就非常的大了！
除过一些人，是基因问题导致的自然脱发，如今大部分年轻人都是自己“作”出来的。90后现在是熬最晚的夜，喝最补的药。但人体流失掉的健康，补回来是非常困难的。脱发只是身体的一个警告，我们将会面对的绝不仅仅是脱发一个难题。通常年轻人开始熬夜，是在大学阶段，再到后来忙工作，就逐渐形成了习惯难以改正，直到病发之后才会注意到。
1.熬夜打游戏、追剧，长时间在黑暗中看手机屏幕，对眼睛的伤害是巨大的。小*是一名年仅15岁的初中生，他和自己的父母说看不清东西了。然后小医院配眼镜，医生检查之后，说出了一个让小*父母心疼的消息。那就是小*的双眼近视，高达度，属于超高度近视。在医生的询问下，小*说出了自己熬夜在玩手机的事情。因为害怕爸妈发现，所以通常都是偷偷藏在被窝里面玩。
2.长期的熬夜，会将自己的生物钟打乱，导致自己的内分泌严重失调。爱熬夜的人，吃饭的时间也是混乱的，这样对于自己的肠胃伤害很大。久而久之，就会造成慢性肠胃炎。再加上年轻人喜欢去夜市吃饭，整天都是辛辣的食物和冰冷的啤酒，刺激性都特别强。这样会造成急性肠胃炎，甚至会胃出血、更严重的是胃穿孔，后来可能发展为胃癌。
3.不光是熬夜，久坐对人体的伤害也是巨大的。年轻人都喜欢宅在家里面，最喜欢各种躺的姿势，吃饭就是外卖，很多人基本上一天可以瘫在床上不动。日本的一个20岁美女模特，她也是这样的生活方式。但是她发现，自己的双腿渐渐的不能支撑身体了。工作的时候，站半个小时，就需要蹲在来休息一下。经过精密的检查，医生发现她双脚的微血管严重退化，这都是由于她生活习惯造成的。那些什么流行的“葛优躺”，不能成为自己的生活习惯，在网上都做一个玩笑就可以了。
年轻人朝气蓬勃，不要犹如疾病缠身一般，一整天都不挪动半步。在自己还能跑得动、跳得动的年纪，多出去走走，不要提前就进入了老龄化的生活方式。如果说头发因为熬夜掉发了，还有做手术植发的补救机会，那其他的疾病，就全靠药物治疗了。这些都只能作为辅助治疗，最重要的因素，还是取决于自己的生活习惯。不要等到真正有重病的时候，才想着改变自己，那时候可能为时已晚了。