现在因为各种各样的原因导致胃病成了很多人的共同病症，像胃炎以及胃溃疡这种病对于一些人来说已经习以为常了，但是当发生在我们身上的时候，会对我们的身体健康以及日常生活造成非常大的影响，甚至如果不注意的话，有可能会引发更严重的胃病。而最重要的是当我们的胃不好时，它会引起其它部位出现各种各样的疾病，并且治疗的过程是非常漫长的。所以说如果我们在日常生活中发现胃部出现不适的时候，一定要及时检查治疗。而今天我们要为大家介绍的就是，胃最害怕你做的4件事情，可能你多做一个胃病就离你越近一分，下面我们一起来了解一下吧。
胃可能比较怕“4件”事，希望你一个都不要做，保护胃部健康
第一个：忍
对于很多人而言，她是不知道自己患有胃病的，并且当感觉到胃部不适的时候，他们也不能够完全的断定，就是因为胃病而引起的疼痛，那么在这个时候就有人会选择忍忍就过去了，而有的人会随便的吃一点胃药.但是你不知道的是这样做的话容易使一些小病转化为大病，导致出现更为严重的胃炎胃溃疡，一系列的胃部疾病，这样的话对于我们的身体健康而言是非常不利的。
第二个：生
根据相关的专家分析，一些没有处理恰当的生食里面，比较容易会存在着一些寄生虫、或者是大量的细菌，特别像是鱼肉类的食物，若是没有经过高温煮熟就进入到我们胃里的话，对于胃部的伤害是非常大的。对于一些肠胃不大健康的患者来说，在日常生活中一定要避免吃生食，不管是一些海鲜还是肉类，生食里面都是会存在着大量的细菌的，对于肠胃本来就不健康的人而言，若是还经常吃一些生食的话，会严重的打乱肠道的正常菌群，从而引起腹泻以及胃肠疾病。
第三个：撑
在生活中我们可以发现有这样一群人，他们一般如果不吃的话就会直接饿肚子，而吃的时候就会吃的特别的撑，但是，长时间这样的话比较容易，会对我们的胃部造成伤害，因为在你狼吞虎咽的时候，食物还没有完全的被咀嚼绝完，消化液分泌的也不足，那么食物它就会长期堆积在我们的胃部里面，得不到好的消化，比较容易会造成胃病的发生。所以说在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，给我们的胃造成一个舒适的环境，不要带给胃太多的负担，以免发生胃穿孔以及胃扩张的现象。
第四个：寒
相信对于患有胃病很多年的人而言，他们会发现胃部是有季节性的，在秋冬换季的时候胃病的发生率是非常高的，特别是在没有注意保暖的情况下，身体受凉就会使胃部受到影响，从而出现胃痛以及消化不良的现象。所以说到了比较寒冷的季节，大家一定要特别注意饮食方面的问题，对一些凉性的食物要忌口，在冰箱里拿出来的食物也不要马上就食用。
在日常生活中，如果你经常会感觉到胃痛的话，千万不要自己随便找点胃药吃，也不要存在忍一忍就过去的这种观念，医院接受检查与治疗，否则有可能会造成非常严重的后果出现，如果想要养好胃的话，以上这4件事情一定要尽量少做，并且在日常生活中，可以通过吃一些温性的食物来达到养胃的目的。
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