网上有句话传得非常广，叫做“要想抓住男人的心就先抓住他的胃”，说的就是男人的胃是男人比较敏感的部位，可是很多人并不清楚，男人的胃其实是男人身体中非常脆弱的部位。据研究分析，男人患胃病的比例要比女人多上好几倍，足以看出男人的胃是多么需要保护的，那么男人的胃究竟是如何被毁掉的呢?男人平时做哪些事造成对胃的沉重打击呢?
男人伤胃的习惯
一、吃饭狼吞虎咽
抛开生理结构，如果说男女最大的区别，那我想就是在吃饭上，细一点说就是吃相上很有区别。
女人吃饭那真的细嚼慢咽，无论有多饥饿，都要保持一个淑女形象，所以女人吃饭的时间往往比较长;反观男人，那吃饭速度，只能用四个字来形容：饿狼扑食。但其实正是男人吃饭速度太快，才给了肠胃沉痛的打击。
其实当我们在进食的时候，肠胃同时也在负责消化，但是肠胃的消化速度并没有那么快，通常一顿饭吃完，至少得需要一个小时的时间才能完成消化，也就是说在进食的时候速度千万不能快。
如果进食过快，那么就会给肠胃消化带来沉重的负担，造成消化功能受到阻碍，增加胃负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至因为进食过快，导致很多食物没有得到充分咀嚼就下咽，不仅会划伤食道，也会造成胃黏膜损伤。
二、烟酒不离手
抽烟喝酒有害身体健康，这个人人都知道，可是对于男人来说，烟酒是他们社交的基本工具，无论是朋友聚会还是工作应酬，饭桌上总是离不开烟酒的助兴，久而久之，烟酒就不离手了。
可是无论是抽烟还是喝酒，对胃都会造成不小的打击。
吸烟除了伤害肺，对胃的损伤也不小。香烟中的尼古丁会从多个方向伤害胃黏膜，尼古丁进入体内后，会收缩血管，使胃黏膜的血液供给减少，造成胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里，伤害胃部。另外尼古丁还会促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人患胃病的概率要比不吸烟的人高出许多。
而喝酒时，酒精进入肠胃后，往往会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜失去保护出现损伤，往往少量的酒精就会对胃黏膜造成损伤，一旦饮酒过量，出现胃穿孔、胃出血的可能性也会大大提高。
三、难以管住嘴
男人不像女人那样，整体都担心自己身材发胖走形，所以在饮食方面，男人要比女人来得更加自由，但也是因为这样，造成很多男人根本管不住自己的嘴。
比如在晚上睡觉前最好不要吃东西，因为不管是吃什么，都会引起胃酸分泌，如果进食量较多，睡前肠胃的消化功能其实非常弱，造成难以消化，导致食物积压在胃里，从而损伤胃部;而如果进食量较少，虽然容易被消化，但是引起的胃酸会直接损伤胃黏膜，从而造成胃部受损。
而且很多男人追求美食，往往都喜欢吃一些高热量的食物，比如烧烤、油炸食品，尤其在晚上，经常看到三五成群的男人喝着啤酒吃着烧烤，虽然当时吃完觉得特别开心，但是这些高热量的食物本身就是难以消化的，而且又是在晚上肠胃消化能力最弱的时候吃，这就导致这些食物积压在胃里，不仅整个人会变胖，而且对胃的伤害也是不小的。
而很多男人的口味比较重，喜欢吃些重口味的食物，比如辛辣食物，觉得这样的食物才能引起食欲，但是辣椒吃多了是一定会伤胃的，因为辣椒中主要成分就是辣椒素，过多的辣椒素会剧烈刺激胃黏膜，使胃黏膜高度充血，胃肠道蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，从而诱发各类胃肠疾病。
四、饮食不规律
对于男人来说，赚钱养家是他们必须要做的事情，为了获得高收入，他们就会在工作上拼尽全力，往往一头扎进工作里便会忽略很多事情，连每天一日三餐甚至都不能按时按次进食。
比如早饭，俗话说“一日之计在于晨”，早饭其实是我们一天当中最该重视的一顿饭，但是很多男人仗着自己的身体好，为了可以多睡会，便牺牲掉吃早饭的时间，可以说在座的各位起码有三成人都没有固定吃早饭的习惯吧。
其实我们的胃是一个严守时间表的器官，到了固定的时间就会分泌胃酸。假如这时胃里没有食物供给消化，那么分泌的胃酸就会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤，长期以往的话，患胃病的风险也会大大提高。
五、医院
绝大多数的男人都非常要面子，而要面子的最直接体现就是很多医院跑，医院好像挺丢面的。所以如果他们的胃感到不舒服的时候，也就是简单吃些药或者喝点开水就应付了事。
小编已经说过，胃是男人身体非常敏感、非常脆弱的器官，一旦胃有一些不舒服，千万不能应付了事，因为很多疾病在早期都会有一些征兆，比如胃癌或者肝癌，虽然早期难以被临床诊断出，但是都会有肚子隐隐作痛的反应，这就是因为肿瘤初期会对胃造成挤压，造成胃隐隐作痛。
如果这个时候只是简单吃药不但不能缓解胃痛，反而在药物的作用下会对身体造成额外的伤害。所以如果男人觉得自己胃不舒服，医院检查一下，及时发现病症才能尽早解决治愈。
结语：男人给人的感觉就是刚强和勇敢，遇到任何事都不会退缩，遇到任何困难都不会说我不行，但是男人的胃仿佛就是男人这种坚强的一体两面。其实男人的胃很脆弱又很需要保护，可是男人生活中总会不经意地就伤害到了胃，希望每位男性朋友都能够提高注意，别再做这些伤胃的事了。