五一假期已结束，天气渐热，春花烂漫，很多人选择趁假期去户外赏花、拍照，但有些人一不小心却因为过敏而全脸通红，奇痒无比，恨不得“抓破”自己的脸！更有甚者，全身都痒，具体也说不上是哪里痒，反正就是越搔越抓越痒，既毁了颜值又破坏了好心情。
如何判断是否发生了皮肤过敏？皮肤过敏也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。出现皮疹的皮肤可能干燥、瘙痒或皲裂。浅色皮肤人群的皮疹常常呈红色，而深色皮肤人群的皮疹可能呈紫色、棕色、灰色或黑色。由过敏所致的皮疹可能还会出现某种程度的肿胀或水疱。严重的症状包括：疼痛、广泛肿胀及皮肤出现水疱、渗出或结痂。
为何在春季皮肤更易过敏？皮肤过敏的原因十分复杂，而且跟自身免疫状态、年龄、是否合并其他过敏性疾病的情况等相关。现在人们接触过敏原的机会越来越多，发病率也就越来越高。
春季皮肤过敏是一种季节性接触性皮炎，在女性群体中更为高发。主要由花粉、阳光、尘螨、温度变化等原因导致，事实上过敏原五花八门，让人防不胜防，比如动物皮毛、小麦、大米、食盐、油烟、阳光、灰尘、牛奶、鸡蛋、蟑螂，甚至还有某些人会对某些抗过敏药物过敏。
查个过敏原就能找到原因吗？很多人一过敏，医院检查过敏原，其实对于轻度、偶发、发病时间短的，原因明确的过敏症状来说，一般不需要查过敏原。对于长期反复，过敏原因尚不明确的，可以考虑查过敏原，明确后可针对性避免诱发因素。
需要注意的是：荨麻疹可抽血查特异性IgE过敏原，主要查明是否对一些食物及空气中的吸入物过敏；接触性皮炎做皮肤斑贴试验，主要用来查明是否对一些化妆品成分、金属成分等化学物过敏，需要贴试剂在背部，一般3日后读取背部结果；无论查哪种过敏原，切忌自行口服抗过敏药或者激素类药物期间检查，否则将影响检查结果；过敏原的结果需综合判断，因为这些检查也有可能出现假阳性和假阴性，也许检测出阳性的过敏原和这次发病无关。
皮肤瘙痒=过敏？这种观点当然是错误的，除了本身各种皮肤病的原因，皮肤瘙痒还可能由慢性肾衰竭、肝脏疾病、血液系统或淋巴细胞增生性疾病，以及恶性肿瘤引起，某些药物也可引起瘙痒。所以说，如果发生了皮肤瘙痒，医院请专业的医生来判断。
能做些什么来缓解皮炎呢？第一招：避免接触刺激性物质
避免使用或接触任何可能导致皮疹的物质；避免皮肤接触任何可能造成刺激或引起过敏的物质，比如在需要使用刺激性洗衣皂时戴上手套；避免使用酸类焕肤、磨砂膏、鼻贴、频繁使用洁面刷等等；避免使用刺激性产品，例如酒精含量高的爽肤水，高浓度烟酰胺、A醇类护肤品，尽量使用无色素、香精、刺激类防腐剂添加型产品。
第二招：保湿护好皮肤屏障功能
切忌过度清洁损伤皮肤屏障，可使用温和氨基酸无泡洁面乳，过敏爆发期间可以使用温偏凉清水来清洁面部；尝试使用舒缓皮肤的产品，以帮助缓解瘙痒和不适。例如无气味、稠厚的神经酰胺或凡士林乳膏保湿。
第三招：物理防晒防住紫外线伤害
紫外线也是引起皮肤过敏及衰老的重要原因，所以要做好防晒，且尽量使用物理防晒方法，比如打遮阳伞、戴遮阳帽子。易过敏人群可以考虑使用纯物理的防晒霜，物理防晒霜一般不会致敏。
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作者：超声科顾韵
编辑：张伦叶宁
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