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概要本文病友年9月腰部和左臀部疼痛厉害，左小腿发麻、无力伴肌肉萎缩，脊柱侧弯，间歇性跛行，同年10月曾被建议手术。她保守治疗、休养至年2月症状明显好转，3月重返工作岗位。后于年怀孕，孕期没有任何不适。在孩子半岁前因为劳累腰和左小腿经常有症状，到孩子八个月时腰腿没有任何症状，目前完全跟正常人一样生活。愿本文能带给病友们一些思考和启发。
本文病友
发病过程我出生于年。年10月，我到某食品加工厂上班，工作环境阴冷潮湿，经常要到冻库里将三四十斤一件的东西搬出来。上班一个多月后的某天早晨，我起床后感觉腰部酸痛无力，左小腿有根筋拉扯着疼。当时并没在意，以为是没休息好，当天忍着疼痛照常上班。此后隔三差五的腰发酸无力，因为可以忍受，所以也没有管这些小毛病，一直带着症状工作至年6月。
同年7月，我到深圳某超市做了一名理货员，每天都要弯腰搬东西、理货物。有一天我正弯腰搬一件饮料，腰部突然剧烈疼痛起来，左臀部也疼痛，并且左小腿疼痛、发麻、无力。休息一会儿后，疼痛稍微缓解一点，我又忍疼坚持工作至下班。
第二天，医院骨科就诊。医生询问了症状，可能看我很年轻吧，也没建议拍片，说症状是劳累过度、肌肉拉伤所致，然后开了一些药。我服药后效果并不明显，此后腰和左小腿（外侧）疼痛日益严重，躺着时左小腿无法伸直，一伸腿左脚就疼得厉害。活动时左小腿仍然发麻无力，出现间歇性跛行（走四五百米就必须休息一会），并且每走一步都是煎熬，那种刻骨铭心的痛苦让我毕生难忘。
我只好辞了工作，听从家人建议回老家看病。9月10日，医院拍了CT，被诊断为“L4/5椎间盘突出伴L4/5椎间盘后缘钙化，相应骨性椎管狭窄”。医生说这病不能根治，就跟感冒似的一不注意就会发作，建议先保守治疗，并叮嘱说治疗期间要严格卧床休息。
说明：以上为年9月10日CT影像资料及诊断报告
于是我便做牵引、按摩、超短波、针灸治疗，医院和家之间来回奔波（家住农村，医院单程要三小时，我用打工的钱治病，为了省钱，没有住院），腰部疼痛不能下弯，左小腿仍发麻无力，走路始终感觉长短腿，步态一瘸一拐，每走五六分钟就得休息一会儿。
治疗半个月后效果不佳，整个腰部疼痛僵硬弯不下去，左小腿发麻无力的症状加剧。由坐到站姿势变换时，左臀部疼得我直冒冷汗。因为腰部疼痛无力，翻身时必须抓住床头借力，经常疼得泪水直流。晚上疼痛比白天要严重一些，必须吃止痛药才能小睡一会儿。我还发现左腰部和右腰部肌肉不均匀，左小腿肌肉明显萎缩。
我每天只能躺在床上，靠着手机打发痛苦时光。玩手机时间长了，手臂开始无力，颈部也疼痛起来。可是这些痛苦又不能经常跟家里人说，他们不理解，认为腰疼没那么夸张，都觉得我太过矫情了。我心里非常无助，唉！那时甚至想过不如被车撞死一了百了。即便现在回想那段黑暗的生活，我心里还会非常难受。
若水提醒：治疗期间不宜奔波劳累，否则可能影响治疗效果，甚至加重病情。
保守治疗好转年国庆节后，我医院就诊。X医生看了CT片，说影像表现严重，症状也严重，符合手术指征，但是微创做不了，建议做开放性手术，要准备七八万，如果要用好一点的材料，得准备十来万，让我回去跟家里人商量，并提醒我要佩戴腰围。
回家后，我把X医生的话讲给父母听，他们都不同意手术。我便上网查询资料，并加了突友群。群里有病友很惋惜地说：“你这辈子完了，没人敢娶你……”我听了又害怕又着急，非常无助，幸好遇到了漫步大叔和若水老师。他们告诉我如何保养，如何正确面对这个疾病。听了他们的讲解，我决定先保守治疗。
同年11月1日，我去百色市某诊所看病。M医生（中医）查体发现我脊柱侧弯，建议拍X片检查一下。医院拍了X片，被诊断为“腰椎侧弯变形”。M医生看片后，很自信地说治疗一个月立马见效，然后给我开了许多中药（有熬的，有敷腰部的，有泡药酒用的），还有一些药丸。
说明：以上为年11月1日X片影像资料及诊断报告
喝了一个月中药和药酒（用高度白酒泡的），我感觉有一点效果。但是胃又开始疼痛，并反酸、恶心，医院做了胃镜检查，被诊断为“糜烂性胃炎”，此后便不再喝中药和药酒，也不想再去做其它治疗。
后来就一直在家休养，每天量力而行地活动，难受时就躺下休息。两个月后左小腿麻的症状渐渐消失，无力感有一点好转，腰部和左臀部疼痛渐渐减轻，脊柱侧弯没有明显变化。
到年2月下旬时，我只有久坐和劳累后腰会发酸无力，走路时仍有长短腿的感觉，但别人看不出步态异常。3月，我又重新回到深圳上班。每天步行（半小时）上下班，工作比较轻松，可以自由走动。
上班半年后，左小腿肌肉和腰部肌肉也慢慢恢复正常。到年年底时，在久坐或拿重物后腰会发酸，左小腿会有点无力。只要不久坐、不拿重物，我可以全天活动无任何症状。
顺利怀孕生育后，症状频发再度好转年年初我结婚了，不久便怀孕。因为非常担心怀孕期间会复发，出现压迫马尾神经导致大小便失禁甚至瘫痪的情况，所以辞职在家休养，整个孕期腰腿没有任何不适。
年1月4日，我住院待产。因为胎位不正，医生建议剖腹产。麻酸医生了解到我有腰突病史，建议采用全身麻醉。我跟爱人商量后，坚持采用腰麻。月子里，我经常感觉腰部酸疼乏累。
儿子爱哭闹，我一个人带孩子比较辛苦。为了保护腰部，一般坐着给孩子换尿布（把孩子放在大腿上）。到孩子两个月大时，打麻药部位有时疼痛难忍，翻身、弯腰都很吃力，左小腿外侧一根筋拉扯着疼。我便拴着腰围带孩子、做家务。孩子在半岁以前三次生病住院，我因为照顾他过于劳累，腰和左小腿症状都明显加重。曾经的痛苦让我心有余悸，于是一有机会就躺下休息，在带孩子、做家务时也尽量保护好腰部，后来症状渐渐缓解许多。到孩子八个月时，腰和左腿已经没有任何症状。
孩子是自己推着凳子学会走路的，我从来没有弯腰牵过他。他学会走路后，我抱他的时间越来越少。只要他睡觉，我就卧床休息。孩子从出生到现在，基本是我一个人带，其中的甘苦只有当妈妈的最能体会。
到年12月，我完全跟正常人一样生活，抱孩子（现在儿子27斤）、拖地、弯腰做事等，没有任何不适，脊柱侧弯也基本消失。如果不是偶尔看看病友们聊天，我都快忘了自己曾经也是个深受腰突折磨的可怜人儿。
我想对患有腰椎间盘突出的姐妹们说，康复后完全可以正常怀孕生育。其实群里有一些姐妹是在有症状的情况下怀孕的，孕期注意休息，一般也没有大碍。带孩子很辛苦，一定要讲究方法，不要经常弯腰换尿布，孩子睡觉时宝妈也躺下休息一下，有条件的尽量让家人多抱抱孩子，尽量照顾好自己。
若水温馨提示1、腰突症患者及术后者要重视日常保养，避免诱发症状、加重病情，建议病友们阅读《腰突症患者及术后者日常保养注意事项》。点击本段中文章标题蓝色文字，即可在线阅读该文。
2、手术与否主要看症状表现，影像学表现只是重要参考。当您被建议手术时，存在三种可能性：一是病情确实严重需要手术，如出现大小便失禁或困难、足下垂等极严重症状。二是可做可不做——“可做”是从影像学表现来看可以手术，“可不做”是并未出现必须手术的指征，如果患者具有较强的耐受能力，工作、家庭、经济方面的压力不大，就可以继续保守治疗。这六年来我遇到很多被建议手术而通过保守治疗好转、康复的病友。三是根本无需手术（即影像表现和症状表现都无需手术，此种情况被建议手术者很少，但的确有）。病医院不同医生的建议，“兼听则明，偏听则暗”，听得多了自然就会心中有数。
我反对盲目手术，也反对盲目保守治疗。每一位保守治疗的病友，都应该了解手术指征。一方面可以避免因盲目保守治疗导致严重后果，另一方面也能避免因无知而过度治疗。
当您被建议手术时，医院不同专家的意见，建议阅读《腰突症患者手术前应该知道的十点》。点击本段中文章标题蓝色文字，即可在线阅读上文。
本平台主菜单“术前资讯”下设子菜单“手术指征”（见如下页面），有马尾损伤、足下垂专题文章，可帮助病友们了解马尾神经综合症及足下垂发生发展的过程及危害，避免盲目保守治疗。
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