在酷热难耐的夏天，火锅、麻辣烫的热辣味道搭配着冰镇啤酒或饮料下肚，能给人一种畅爽的感觉。
但是这份爽快的背后，也可能带来“要命”的问题。
据媒体报道，成都66岁的大爷跟好友来火锅店消夏，期间冰啤、冰饮、冰粉穿插，可刚高兴完一会，上腹部就开始疼痛，到医院后被诊断为胃穿孔，腹腔内严重感染。有的人觉得，胃穿孔把胃缝好不就行了吗？胃穿孔严重之处在于穿孔之后大量胃肠液流入腹腔，可能会引起化学性或细菌性腹腔膜炎以及中*性休克等，需要及时进行手术治疗，如不及时抢救会导致脓*血症甚至危及生活。建议大家夏天饱口福的同时，也要爱惜胃。01饮食别贪凉夏季气温升高，人体的血管处于一种扩张状态，而在这时候吃生冷食物，极其容易刺激肠胃，导致血管收缩和胃肠功能紊乱，可诱发腹胀、腹痛、腹泻和食欲不振。尤其是肠胃不好的人，一定要控制，少吃冷饮，绝不能贪凉。02吃饭时不要狼吞虎咽吃饭太快容易造成消化代谢功能紊乱，最好慢嚼细咽，不仅可以帮助肠胃减轻负担，甚至可以避免大口吞咽而咽进大量的气体，造成消化不良等现象。03不要冷热交替夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热会强烈刺激胃部，容易引起消化不良，造成胃痉挛或胃痛，久而久之可能诱发胃炎或肠炎，此外冷热交替对人的牙齿损害也很大。正确的饮用方式是用冷饮与热饮应至少隔半个小时再饮用，或者吃饭时备一杯温热的白开水，觉得渴了可以适量喝两口。04饭菜不要趁热吃在吃饭的时候，长辈们时常会唠叨“趁热吃，凉了就不好吃了“，其实这句话是有问题的。我们确实要吃热食，但身体能够接受的最好温度是10℃~40℃，吃的过烫容易造成食管粘膜破损、溃烂等机械损伤，长期反复刺激，严重会诱发食道癌。05不要汤泡饭大部分老人认为热乎乎的一碗汤泡饭下肚，可以保护肠胃，事实上这种吃法并不科学。食物没有经过口腔的咀嚼消化就到了胃里，极易增加胃的负担。同时，汤泡饭这种汤水还会冲淡唾液和胃中的消化液，长时间就会引起消化不良，易患上胃病。好好吃饭，不仅是对自己的身体负责，更是对家人负责，好好生活，就从良好饮食习惯开始。既然都看到这里了别忘了点个「在看」，并分享给朋友们哦~长按识别