强直性脊柱炎诱发它出现的原因有很多，如果大家在生活中不留意，就有可能点燃了强直性脊柱炎的诱发因素。比如长时间坐着的人更容易得这种疾病。这是为什么呢?
久坐容易得强直，以后可要小心啦!
日常生活中不难发现，长期坐在办公室工作人员和白领工作者患疾病的几率是比较高的，为什么久坐族容易患强直性脊柱炎?
1、因为长期坐着，会影响到血液循环的速度，使其减慢，导致身体内静脉回流受阻，容易造成直肠肛管静脉扩张。血液一旦瘀积后，就会静脉曲张，还可能并发痔疮，甚至是疼痛、流血甚至便血等现象，因此也会造成患者贫血。
2、久坐族的骨连接处变得干燥，就较容易引发关节炎和脊椎病，导致引起颈椎僵硬，头部的供血量和推动也会受到影响，甚至是生理弯曲被破坏而出现弓背或骨质增生。
3、久坐族的心脏工作量需求会越来越少，血液循环也会随之减慢，心脏功能减退而引发动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。
4、每日摄入的热量聚积于胃肠，会给胃肠增加负荷，还容易导致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等疾病，间接引起强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎不仅危害性很强，也不是很好根治，做好平时的护理措施很重要，生活中很多细节，都有可能影响到疾病的医治，只有患者对这方面有充分的认识，这样才能保证循循渐进的恢复。
如果患上了强直，平时应该注意什么?
根据患者个体体质的不同，强直性脊椎炎患病之后的症状表现会有明显的差异，患者在治疗期间，也要在饮食上引起重视，不当的饮食常常会造成疾病的恶化，良好的饮食习惯有助于疾病的早日康复，患者可以通过以下的建议来调整饮食。
第一，众所周知，豆类含有丰富的植物蛋白和微量元素，植物蛋白有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，所以豆类是个食疗强直性脊柱炎不错的食物。
第二，强直性脊柱炎也会由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。需要多食用一些补肾的食物。例如栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。
第三，多食用蔬菜水果也是有好处的。生菜，窝瓜，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，生姜等温热性食物对强直性脊柱炎患者有帮助的，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有辅助治疗的作用。
第四，强直性脊柱炎患者饮食忌食生冷饮食，油腻辛辣之物、禁烟酒;切不可暴饮暴食。
如果出现了强直性脊柱炎也不必过于担心，除了治疗外，还要加强护理工作。同时在饮食上一定要有所讲究，只有这样才有利于疾病的治疗，否则会加重病情，这些常识一定要了解。
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