近些年，原本的“中年病”、“老年病”越来越多的开始盯上了年轻人，胃癌就是其中之一。当代年轻人的生活状况、工作习惯使得越来越多的人频频“踩雷”。熬夜熬夜对于当代一些年轻人来说，成为了一种不可缺少的生活习惯，加班熬夜、追剧熬夜、K歌熬夜……熬夜会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，从而为癌症的发生创造条件。精神压力大快节奏的工作和生活使得越来越多的年轻人承受着过大的精神压力。长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而导致胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，长此以往可能最终发展成胃癌。老胃病从胃炎到胃癌只需要4步：慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌，这个发展过程大概需要5-10年，甚至更短。许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，日常生活中如果不多加注意，有可能会演变为胃癌，除慢性胃炎外，胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气等疾病也可能演变为胃癌。饮食习惯不对1、不吃早餐胃酸在我们晚上睡觉时依旧会少量分泌，经过几小时的积攒后胃酸的量足以对胃造成伤害。如果此时不吃早餐，胃酸浓度会再度上升，长此以往很容易造成慢性胃炎、胃溃疡等疾病。2、暴饮暴食或节食过度暴饮暴食会导致人体胃部超负荷工作，而过度节食会导致胃里缺少食物。这两种情况在胃酸不断分泌的情况下，都会导致微黏膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡等疾病，长期积累可能会演变为胃癌。3、爱吃宵夜对于爱熬夜的年轻人来说，宵夜往往也是不可或缺的。晚上食物留在胃里会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重时导致胃癌。当宵夜选择油炸、烧烤、煎制这一类食品时，对胃部的伤害会更大。此外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒等也是导致癌症发生的风险因素之一。养好胃离不了“三分治、七分养”三分治
胃病积极治、及时治：患医院进行治疗，不要不管不顾或自己乱吃药；
根除幽门螺杆菌
做胃镜检查
七分养
勤分餐、用公筷：这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法；
吃得慢：一口饭最好嚼20-30次；
吃得淡：重口味食物日积月累易伤害胃黏膜；
三餐要定时；
不要乱吃伤胃的药：有些药会伤胃，例如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），这些药物不要自己乱吃，需在医生指导下使用；
戒烟酒：烟酒会加重胃溃疡、慢性胃炎，对肠胃刺激很大；
放宽心：愉悦的心情对于胃部健康也能起到有利作用。
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