糖尿病患者不吃晚饭肯定是不好的,主要有以下两方面的原因!
一、糖尿病患者不吃晚饭,对胃肠道不好,血糖控制不够规律,治疗方案也需要重新调整!一日三餐是我们基本的生活方式,我们胰岛也是按照这样的规律来分泌胰岛素的,如果晚饭不吃,胃酸长时间刺激侵蚀胃壁,容易引起胃溃疡、胃穿孔等胃肠道疾病的发生。晚饭不吃,我们的治疗方案就需要更改,尤其是阿卡波糖、伏格列波糖、胰岛素等降糖药,有的糖尿病患者年龄比较大,文化程度不高,对降糖药的了解不够,不知道有的药是必须在餐前服用,如果没有吃饭还服用了药物,就会酿成大祸!
二、糖尿病患者不吃晚饭,更容易导致低血糖的发生!晚饭不吃,就会少了碳水化合物的摄入,血糖只有消耗没有补充,我们知道糖尿病患者不止是胰岛素分泌减少,其发生低血糖后胰高血糖素的分泌也是减少且延迟,所以,尤其是不吃晚饭还外出散步活动的时候,更容易发生头晕、眼花、大汗淋漓、浑身无力等低血糖症状!此时若是不能及时补充血糖,就会危及生命!
所以,我们建议晚饭一定要吃!但是,糖尿病饮食你真的懂吗?这里给您提出建议如下!我们可以参考上图选择食材,避免富含单糖、双糖的食物,如蜂蜜、糕点、红糖、白糖,避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物,宜多吃白菜、菠菜、*瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次,每餐最好主副食搭配,精粗粮搭配,精粗粮搭配的比例为6:4,提倡多干少稀,少吃油炸食品,在血糖得到控制的情况下可适当吃水果,而且要放在两餐中间吃,可以避免血糖大幅度的波动。
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