茶在中国有悠久的历史，众所周知，喝茶对人体有好处。许多女孩使用的化妆品都添加了从茶叶中提取的特殊物质。不同的茶不仅味道不同，对人体的功效也不同。红茶、绿茶和白茶都有各自的功能，但也有人不适合饮用。
一、红茶的功效和作用
1.降脂
红茶中的茶*素可以降低胆固醇。茶*素会与肠道中的胆固醇结合形成不溶性物质，从而减少人体通过食物吸收的胆固醇。茶*素也能抑制胆固醇的合成。因此，红茶可以在一定程度上减肥。降低胆固醇还能有效预防各种心血管疾病的发生。
2.养胃
红茶不同于绿茶，因为完全发酵的茶相对温和。经常喝红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，消除油腻，利尿和消除水肿。
第二，不适合喝红茶的人
1.生理时期的女性
生理期间喝浓茶会加重或引起月经综合症。喝太多红茶会加重紧张情绪，而在月经期间喝茶的女性会比普通女性有四倍的机会承受月经压力。
2.发烧不应该喝
红茶中茶碱的含量很高，大量的茶碱会导致体温升高。喝大量的茶也会导致头痛，所以如果你有发烧的症状，请尽快放下红茶。
3.胃不好、睡眠不好的人
红茶中的咖啡因会导致胃酸分泌过多，而高浓度的胃酸容易诱发溃疡甚至胃穿孔。咖啡因还有提神的作用。如果你不想肚子疼，半夜还睡不着，你应该尽可能少喝红茶。
红茶的功效和功能还有抗癌、抗氧化等功能。但是不要喝太多红茶。红茶只能用作保健品，但不能代替药物。饮酒过量会变得不利。
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