辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过年的历史。
辟谷最早记载于《庄子?逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”其中《大戴礼记?易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”更是辟谷最早的理论依据。
/郭连杰道医辟谷养生/
辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。
是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；
在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。
以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），
使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，
再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。
郭连杰道医辟谷
即将开课啦！
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
/您会体验到什么？/
??????①??????
身体净化
随着肠道清理，宿便和废气这些*素排出
身体得到净化，体重减轻
??????②??????
呼吸打开
深度的呼吸练习，让每一口气息都深入
到胸腔、腹部、脚底、每一个细胞
??????③??????
回归宁静
放下一切外缘，回归到身体，回归到内在
找回那个曾经的孩子，透明、纯净、喜悦
??????④??????
能量整合
在静坐，在冥想，在动态静心练习中
清理身体内淤堵的能量，疏通经络
/道医辟谷养生/
辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。
以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。
/郭连杰道医辟谷的好处/
1.排*，净化血液，软化血管
人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排*辟谷做一次全身的「大扫除」彻底清「仓」。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。
长期自身中*，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。实验发现，右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排*和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
2.减肥
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷两三天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。
脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂---内脏脂肪---皮下脂肪---蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
抗衰延年
为什么辟谷减肥不会变成「皱皮柑」，反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的「自身融解」，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
4.增加幸福感
去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷七天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！简单的「管住嘴，迈开腿」的说教，是无法去染习化秉性的。而七天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！
所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年七天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷七天，连续三四个月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
5.调理脾胃、调理血糖
脾胃不仅是营养之源，也是主要*素来源。*素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
辟谷是「不食不饿，一键恢复，重装生命系统」，提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
团队核心导师
郭连杰道医品牌创始人
三高禅修创始人
“道医辟谷速成法”开创者
郭连杰胎息项目核心导师
玄撒健康管理咨询有限公司专家团队负责人
郭连杰老师，年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文化造诣颇深。
为了研修中华传统养生文化，郭连杰老师拜访佛道医儒武诸多高僧大德，经过许多名师的点化和加持，开发了自己的许多潜能。郭连杰道身属于老子一脉，传承老子道身理论体系，不论*神，只论阴阳，跳出*神的层面连通天地之间的正气。博古通今，将儒释道医养融会贯通，达到“圆融无碍”之境地。他潜心修炼，已领悟到千年道家文化、性命双修之精要……
郭老师讲辟谷
学员分享
上课地点本次课程我们选择在以康养为核心的养生福地衢州市，详细禅修地点为衢州市衢江区杜泽镇明果村。
这里有唐朝女皇帝武则天亲赐书额的“明果禅寺”。该寺始建于公元年，寺内供奉着老百姓亲切称为草鞋仙的肉身菩萨，为我国著名的佛教圣地。
这里以荷花相伴，与寺庙相邻，是一座以禅修为主题的康养中心，让我们的身心得到释放。开班场地住宿场地当你劳累时，我们也为您提供了客房服务，让疲惫的心在这片净地休憩。目前我们有同类客房15间，能一次性接待近30人，这里山清水秀、人杰地灵，是休闲、度假、养生和禅修的绝佳胜地！住宿完全按照五星酒店，
让您住得安心！
课程安排
近期开班一，开班地址
浙江省衢州市衢江区杜泽镇明果村58号“三高”禅修康养基地
二，开班时间
年4月1-4日
三、报名热线
王老师：
来自郭连杰道医辟谷团队的
温馨提示
三天面授扶正，七天辟谷祛邪！欢迎您结缘我们上海玄撒公司的郭连杰道医辟谷禅修班，成为我们第期谷友大家庭中的一员。在您来参加我们此次辟谷禅修课程之前有以下几点告知于您，期望您一定耐心看完。
温馨提示1，本次禅修的准确