相信很多朋友都有过这样的经历：本来很饿，恨不能吃头牛，但是突然和别人吵了一架，就一口饭都不想吃了；有一段时间工作压力大，就会时不时胃痛。为什么我们在生气时不想吃饭、压力大时会胃痛？
人的情绪、性格和精神压力等因素都与胃的健康有关。比如一个从未感染过幽门螺杆菌，也从不吃止痛药物的年轻人，如果单纯地因为最近情绪压力过大，可能会患上胃溃疡；如果外界的压力一直存在，胃黏膜就会持续缺血，糜烂和溃疡仍会反复发作，不利于胃黏膜愈合；甚至进一步进展，会有胃穿孔的风险。
对于压力下犯胃病的人们除了正规检查治疗之外还应该注意自我心理心态上的调整避免长期过大压力。当自己工作压力大，精神负担重时若感觉胃不舒服，或则出现反酸、打嗝、烧心、上腹胀等症状，需注意是不是发生了胃溃疡。
情绪减负是养胃的关键，需调整心态，给自己减轻压力。
可以点击下方的视频号，观看医院胃肠外科马晋平教授视频科普：养胃先养心，心态一“崩”胃很受伤！
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