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现代人的饮食习惯多种多样，喜欢吃高脂肪高热量的食物，比如说喜欢吃一些可乐酸奶，薯片，汉堡等食品这些食品的脂肪含量相对较高，长期大量使用会造成脂肪在我们体内的堆积，而且中医认为这些食物都偏于燥热，会在我们的肠道内形成湿热的环境，热会蒸发水分，导致我们的大便出现干结的情况。
胃肠病是现代人最多发的疾病，很多人可能患有慢性的胃肠炎，一旦查出疾病就需要早期治疗，因为如果慢性胃炎等不及早治疗很容易导致胃溃疡，胃穿孔，甚至胃癌等疾病的发生发展，如果你的胃不舒服，已经出现了经常的腹痛，腹胀屁多，那么就尤其要小心下面这几种疾病。
1、胃肠菌群失调。如果放屁的次数增多，并且还出现了腹胀不消化，等情况说明你胃肠的菌群已经出现了失调的情况，正常情况下胃肠，里边的正常菌群会帮助我们对食物进行消化分解，一旦有益的菌群减少，有害菌群增多，我们的消化功能就会下降，就会产生腹胀、放屁增多等情况。
2、结肠炎。如果腹痛还出现了，放屁很臭，甚至是几天也不拉大便的情况，一定要小心结肠炎，结肠的炎症会导致我们的结直肠运输功能下降，大便会在结直肠里，不容易排出反复的吸收水分会更加减少，大便会更加干燥。
3、直肠癌。如果中老年的患者出现了腹痛，放屁次数增多，甚至是放屁更臭，带有腐臭味儿，或者说大便颜色变深，带有鲜血等情况，就一定要小心直肠癌，直肠癌在中老年是一个非常常见的恶性肿瘤，及早发现，及早治疗，能够有效的延缓我们的生命。
胃不好，3个建议经常做。
1、每天早上一杯白开水。不仅会缓解我们便秘的情况，而且刚过了一晚，我们的身体是处于一个缺水的状态，即时补充水分，能让我们身体各个器官，恢复功能。
2、多吃蔬菜。蔬菜当中的果蔬纤维，能够缓解我们便秘的情况，蔬菜还含有丰富的维生素，能够补充人体所需的各种营养，特别是一些肠胃不好的人，尤其要注意多吃蔬菜。
3、定期进行胃镜检查。特别是一些胃不舒服的患者，出现了腹痛、腹胀、放屁次数增多的，一定要及早进行胃镜检查，能够发现很多早期疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等，尽早发现、尽早治疗，才能改善我们的预后。
只有我们做到胃病的早发现、早治疗，才能改善我们的预后，特别是像很多中老年人，一旦发现胃癌都已经是晚期了，除了手术都没有更好的治疗方法，而且生活质量也特别的差。关爱我们的胃，从现在开始从饮食习惯开始，从养成良好的生活习惯开始。
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