在中国胃病患者人数在持续上升，现如今中国的胃病患者人数已经超越3亿，而且胃病的发病率也高达87%，其中中老年人作为主要人群。主要是由于随着我们生活水平的不断改变，胃病现如今也越来越年轻化了，有60%的胃病患者是35岁以下的年轻人。那么如何做好肠胃疾病的预防工作呢？或许通过一些健康合理的养胃方式能够做到，不妨一起来了解一下。57岁上海阿姨每天靠喝三七粉养胃，如今怎么样了？医生说出大实话上海的李阿姨现如今已经57岁了，她作为一名退休教师，由于年轻的时候经常加班加点的熬夜，饮食也没有一定的规律，总吃饥一顿饱一顿，以至于长此以往患上了胃病，一旦胃病发作，甚至没有办法正常入睡和吃饭，上吐下泻的。医生劝告他，在平时若是不注意养胃，很可能会导致胃溃疡、胃穿孔，甚至是胃癌。李阿姨在得知自己的情况以后，就想方设法地寻求养胃的方法。后来她得知喝三七粉可以养胃，于是每天坚持喝三七粉，现如今已经坚持了好几年。可是就在前几天的时候，由于吃了一块冰激凌，医院，竟然被医生检查出患了胃癌，这让她十分不解，幸亏治疗的比较及时才保住性命。这让李阿姨一家很纳闷，喝三七粉不是养胃吗？为什么会出现这种情况呢？后来医生说出了大实话。三七粉虽然作为活血化瘀的中药材，长期服用对胃是有好处的。然而三七粉食用的时候每天都有一定的量，若是超过8克可能会产生负面影响。然而李阿姨每天起码要喝20克，一天喝三次，以至于损伤胃黏膜导致肠胃疾病加重，甚至引发了胃癌。所以说，三七粉虽然有好处，但是千万注意不要过量，正常体质的人每天只要喝10克左右就好了。其次，感冒期间也不能喝三七粉，因为三七粉属于凉性材，会加重感冒。最后，喝完三七粉以后是不能吃海鲜的，否则会导致肠胃负担加重。现如今患上肠胃疾病的人越来越多，所以说一定要合理安排自己的饮食生活习惯，学会保养自己的肠胃。其次，多运动提高身体抵抗力和免疫力，更有利于肠胃健康
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