胃是“后天之本，气血生化之源”，中医有“内伤脾胃，百病由生”一说。人体生长发育所必需的营养物质全靠脾胃的供给，故脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，百病从生。明代医学大家张景岳还提出了“养生要以脾胃为先”的观点，称脾胃为身体的基础和轴心。
民间有句谚语“大饥不大食，大渴不大饮”。因为饮食过量容易导致疾病，使得气血失常，无法挽救。老中医总结
胃怕多
胃部长期处于饱和状态不利于胃黏膜修复，易引起各种疾病：
、胃病：吃得过饱，消化不良。胃粘膜不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃粘膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
3、急性胰腺炎：短时间内摄入大量的高脂肪饮食、烧烤食物和酒精，会导致人体胰腺不堪重负，从而引起胰腺炎症。该病不仅急且凶险，严重时可造成死亡，重型死亡率高达7-30%。
4、增加心脏负担：长期吃得过饱，会影响心脏供血，给心脏造成负担。有冠心病的老人要注意，太饱会诱发心绞痛，三高老人也会使血压、血糖等指标失控，加重慢性病的病情。
5、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。例如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
对于暴饮暴食导致的胃部受损，状元堂中医师建议采用以下方式调理！胃阴虚证
胃阴虚证，是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。
胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。
食疗：滋阴降火
状元堂九制首乌芝麻丸
/中医古方九蒸九晒/
补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨、以黑补黑、健胃保肝、促生发
胃寒证
胃寒证，是指阴寒凝滞胃腑所表现的证候。多由腹部受凉，过食生冷，过劳倦伤中，复感寒邪所致。
胃脘冷痛，轻则绵绵不已，重则拘急剧痛，遇寒加剧，得温则减，口淡不渴，口泛清水，或恶心呕吐，或伴见胃中水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或迟。
食疗：温阳补虚
*参*芪排骨汤
材料：*参30克，*芪30克，干姜5克，排骨克（2人份）
做法：将以上中药洗净，排骨焯水，以上食材一同放入锅中，煮小时左右，加盐后即可。
功效：温阳祛寒、补气温煦。
*参、*芪甘温，能补益阳气，干姜辛热，能温中散寒。
胃湿热证
胃热证，是指胃火内炽所表现的征候。多因平素嗜食辛辣肥腻，化热生火，或情志不遂，气郁化火，或热邪内犯等所致。
胃脘灼痛，吞酸嘈杂，或食入即吐，或渴喜冷饮，消谷善饥，或牙龈肿痛齿衄口臭，大便秘结，小便短赤，舌红苔*，脉滑数。
食疗：祛湿散热
冬瓜汤
材料：冬瓜
做法：连皮冬瓜放水清炖。
功效：利水、清热、消痰、解*等。
胃气滞证
生理情况下，肝的疏泄功能可以促进脾胃的运化，脾胃的运化功能又有助于肝的疏泄，两者相互依赖，相互协调。疾病情况下，两者亦相互影响，如抑郁伤肝，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降，引起肝气犯胃证；若胃气先虚，肝气相对偏盛，乘之于脾胃，也可引起肝气犯胃证。前者为木旺乘土，后者为土虚木乘。
主要有胸胁胃脘胀满疼痛，呃逆嗳气，呕吐，或见嘈杂吞酸，烦躁易怒，舌苔薄白或薄*，脉弦或弦数等。
食疗：疏肝解郁
陈皮佛手粥
材料:陈皮、佛手各5克，粳米00克，冰糖适量。
做法:将陈皮、佛手与洗净的粳米加水适量，共煮粥，粥熟时加入冰糖即可。早、晚各次。
功效：疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰。
古法灸疗
/适用于肠胃病/
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享特惠价艾灸具有温经散寒，补益气血等功效，调理胃效果不错。
除了一症一方的艾灸对症施灸外，一般可以通用这四个穴位：中脘穴、胃俞穴、神阙穴、足三里穴。
常用养胃四穴
、中脘穴
2、胃俞穴
3、神阙穴
4、足三里
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