心梗，以其高致死率让人闻之色变。
主要是由于心血管堵塞严重，导致心肌大面积缺血、缺氧引发部分组织坏死。
临床表明，心梗一旦发作，只有约2小时的*金抢救期。
很多患者因为对病情不了解，错失了治疗的最佳时机。
42岁的老徐已经有长达10年的高血压病史，自从确诊高血压后，医生就劝他要戒酒，但是他觉得自己身体也没有什么不适，所以并不把医生的话放心上。
平时头晕比较厉害的时候就多吃点降压药，血压降了就不吃药。
最近他经常觉得胸口痛，特别是睡觉时感觉上不来气，本来也没在意，谁知这天晚上睡觉时竟突然被痛醒，随后两眼一黑就晕倒在地，妻子赶紧拨打。
到医院一检查，发现老徐心血管堵塞严重，确诊急性心梗发作。
因为病情恶化严重，虽然医生全力抢救，但最终老徐还是不幸离世。
据了解，老徐平时除了不按时服药，还爱吸烟、喝酒，特别是吃完饭后，更是烟不离手，还美名曰：饭后一支烟，赛过活神仙。
事发前，老徐照例酒足饭饱后，吸了几根烟就去睡觉，谁知竟会招惹心梗。
医生警示：饭后2件事做太多，心脏承受不起。
第1件：喝酒
酒精进入血管后，浓度会在半小时内达到顶峰。
不仅会刺激血管壁损伤，加速脂质沉淀，还会促使血小板聚集，引发血脂粘稠，堵塞血管。
而喝酒时血压升高，动脉沾黏斑块受冲刷慢慢剥落，一旦堵塞心血管，心梗就随之而来了。
第2件：吸烟
研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。
长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，增加心梗的爆发几率。
心梗上身并非悄无声息，警惕5大异常
1：突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。
2：部分患者疼痛位于上腹部可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；少数患者表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛，易误诊。高龄患者还会出现神志障碍。
3：心律失常见于75%～95%患者，发生在起病的1～2周内，以24小时内多见，前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生心率减慢、房室传导阻滞。
4：心力衰竭主要是急性左心衰竭，在起病的最初几小时内易发生，也可在发病数日后发生，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状。
5：低血压、休克急性心肌梗死时，由于剧烈疼痛、恶心、呕吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血压，大面积心肌梗死（梗死面积大于40%）时心排血量急剧减少，可引起心源性休克，收缩压80mmHg，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安或神志淡漠，心率增快，尿量减少（20ml/h）。
预防心梗，做好3件事，清血管防堵塞
第1件：正确喝水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对血管疾病来说，有改善作用。
保护好血管，在喝水时，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对心血管有益处。
念露菊含抗氧化物解脂酶，每天适量补充，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护心血管健康。
第2件：避免过度劳累
身体虚弱的人群千万不能做过度的体育活动和连续的紧张劳累，这样会加重心脏的负担，从而会导致心肌需氧量增加。
如果冠心病患者已经发生了动脉硬化，就会导致血管而不能快速的扩张，而造成心肌短时间的缺血，严重的时候引起急性心肌梗死。
生活中应该避免过度的劳累，学会减轻压力，减少心脏负担。
第3件：不要暴饮暴食30%的心肌梗死患者是发生在暴饮暴食之后。
如果大量的进食含有高热量、高脂肪的食物，会升高血糖浓度，导致血液黏稠度的增加，血小板集聚性也会增高。
患者平时吃饭的时候要定时定量，采取少吃多餐的原则。
?主食要以谷物、薯类为主；每天g蔬菜、g低糖水果。
?增加富含膳食纤维食物的摄入，如菌菇类、豆类。
?每天盐分摄入量不超过6g，高血压患者不超过3g。
?适当吃瘦肉，或者适当吃鸡鸭鱼肉；每周3~5个鸡蛋。
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