最近几天的太阳真是好啊
太阳底下甚至都觉得有点刺眼
美中不足的是
阳光很明媚、浑身却发抖
连续几日的低温
让人冻手冻脚、缩头缩尾
天气就要一直这样冷下去了吗
NO！NO！NO！
金坛人未来几天可以稍松一口气
因为气温将回升了
从明天开始最高温度将上升
预计会一直持续到下周三（12月23日）
最高温度将达到13℃！！
这天仿佛又回到了秋天
且未来几天以多云天气为主
想必走在阳光下会是一件很舒服的事
但是大家要擦亮眼睛
千万别被狡猾的冬天给骗了
虽然白天温度挺高
但晚上的气温还是维持在0℃上下
昼夜温差拉大到10℃左右！！
所以晚上还是早点回家
毕竟被窝里永远是最温暖的
不过，下周一（12月21日）就是冬至
都说冬至将至，数九开始
寒冷的日子才是真正到来了
上周日（12月13日）
常州迎来了今年冬天的第一场雪
不少网友纷纷晒出金坛的雪景
羡煞了多少人的朋友圈
没有亲眼看到初雪的不用太过遗憾
因为金坛马上又要下雪了
预计12月28日、29日会有降雪
银装素裹的美丽金坛将再次呈现
小伙伴们，你们期待吗？
不过大家在领略雪景的同时
也要注意保暖
能裹的都裹上为好
因为金坛那几天会冷到难以想象
预计气温将从12月27日开始下降
29日的最高温度将“破冰”
只有-1℃！！
甚至30日最高气温只有-3℃！！
白天都这么冷
晚上就更加不用说了
29日-31日连续三天
最低气温更是跌至-8℃！！
这个温度在金坛是真实存在的吗？
看来年的最后
我们要在瑟瑟发抖中度过了
冬季寒冷也是疾病高发季节
如何防护有以下几点小妙招哦
▼▼▼
1、流感和感冒（流感≠感冒）流感性感冒表现为：以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中*症状为主。
普通感冒表现为：表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。
预防措施：冬季天气昼夜温差较大，要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；勤加锻炼身体，增强抵抗力；多喝热水；保持室内每日通风半小时。除此之外，出入一定佩戴口罩，注意卫生，勤洗手，还要尽量避免感冒患者。
2、冻疮冻疮是寒冬或初春季节由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。经常出现在肢体的末梢和暴露的部位，如手、面颊、鼻尖、耳部等。中医学认为冻疮的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。所以在冬季，体寒的人，往往出现冻疮症状。
预防措施：
1.加强自身条件的体育锻炼的同时，利用清洗间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍。
2.温差水泡，先把受冻疮的皮肤表面浸泡在15摄氏度的水中5分钟，然后再浸泡在45摄氏度的水中，每日重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
3、胃病人体感受风寒尤其是胃部受凉后，胃易发生痉挛性收缩，抵抗力及适应性也会随之降低，兼之冬季食欲较好，胃的负担加重，很容易导致胃炎以及十二指肠溃疡患者旧病复发，甚至出现胃出血、胃穿孔等严重并发症。
预防措施：冬天注意胃的防寒保暖和饮食调养，进食要定时、定量，对食物的温度，食速要严格把控，少食油腻，忌食生冷辛辣，勿暴饮暴食，忌烟忌酒。
冬季也是风湿关节类、心脏类疾病的高发季
要保持饮食健康、劳逸适度
注意关节部位的特别防护
年就要结束了
这一年发生了很多很多的事情
剩下的这半个月里
希望大家都保护好自己和家人
一起盼望着新的一年的到来吧！
来源：常州天气
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