刚过30的李先生饮酒后出现呕血，医院时已累积呕血超过毫升，血压也下降到90/70mmHg，经内镜检查才发现李先生贲门有一条长约1.5cm的纵行开放裂伤，胃窦部还有一处直径约1x2cm的深凹陷，凹陷处有活动渗血。元凶查明后，及时治疗，这才将李先生从危险中解放出来。事后追问李先生才知道，医院做胃镜就已经发现有消化性溃疡伴糜烂，但因为当时溃疡还较小就没怎么上心，他现在想起就后怕，这个小小溃疡险些害了自己的性命。
还有更可怕的，常年务农的胡大叔，胃痛反复发作也没引起重视，每次都是吃几片胃药扛一扛就过去了。一开始一个月痛几回，后来疼痛越来越频繁，疼痛程度也越来越厉害，就像刀割一样。病发半年后胡大叔实在扛不住，医院看病，胃镜一检查就发现胃大弯处有一块拇指般大小的溃疡面，活检后的病理报告，已经是胃癌2期。胡大叔懊悔不已，医院看病，这一拖就误事的不可挽回了。
由此可见，溃疡虽小，其危害却不可轻视。因为消化性溃疡持续进展就可能出现出血、穿孔，即使愈合留下的疤痕也可能会使消化道的结构变形，而恶性溃疡离癌变也就一步之遥。不过广大读者并不需要惊慌，从溃疡到癌变的概率很低，而且目前的医疗手段完全可以做到早发现早治疗。关键问题是当身体发出“报警”信号时，你要重视对待。
癌变会出现哪些“报警”信号
溃疡疼痛多为隐痛或钝痛，一般在饭后半小时或1小时出现。如果呈刀割样疼痛，疼痛时间变得没有规律。
短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、体重迅速下降，整个人精神状态差、乏力。
出现呕血和黑便，并且有严重贫血。
腹部出现包块，胃镜检查溃疡面2cm，溃疡面不规则，长期渗血，底部凹凸不平。吃胃药无法缓解症状。
要想保胃健康，还有几个妙招
一、手握独门利器，赶走溃疡---13C呼气试验+胃镜
幽门螺旋杆菌产生的*素和与*性作用的酶会破坏胃粘膜的屏障，使胃酸渗透并破坏组织。所以只要感到胃部不适，无论是否是胃溃疡，通过13C呼气试验检测幽门螺杆菌都是必不可少的。只需要呼两口气很快就能查出体内是否有幽门螺旋杆菌在活动，但要想更精准明确消化道是否出现病变，还得靠另一个武器--胃镜。胃镜可以直观地观察从口咽一直到十二指肠的粘膜，如果发现问题还可以对病变部位取组织活检以进一步进行病理诊断，这一套流程非常有助于早癌筛查。也许有的人不能耐受常规胃镜，那可以选择无痛胃镜或胶囊胃镜。如果查出溃疡，即使是良性，也要2-3个月复查一次。一旦发现息肉，就应该第一时间处理，防止进一步恶变。
二、管住嘴，迈开腿
每天清晨可以饮一杯温水，既能助胃肠道排出*素，又能助消化。定时定量，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激、冰冷、腌制食物，脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。晚饭后适量运动，步行30分钟左右微出汗可以帮助健脾运胃。室内可以利用碎片化的时间做做八段锦、易筋经等自我放松、增强免疫力。
三、注意胃部保暖
消化性溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。所以各位读者要注意防寒保暖，及时增添衣物，或者睡前进行中药熏洗，自我艾灸可以选穴足三里、中脘、内关等。
四、调节情绪，戒烟限酒
精神压力大以及不良的情绪，会让副交感神经的兴奋性增高，这种反应性的兴奋会导致胃痉挛，此时就会产生胃痛、胀满、恶心反胃等不适感觉。这需要注意情绪的稳定，工作上劳逸结合。另外，烟酒会增加胃酸分泌，诱发溃疡、返流等。所以要想远离胃部疾病，戒烟酒也是需要下决心的。
当你们读到这里时，相信大家已经知道消化性溃疡不是小事了，保胃健康该行动起来了！(作者：级脾胃专业硕士研究生唐海怡）
专家介绍
叶菁副主任中医师
擅长中西医结合治疗感冒、发热、胃肠功能紊乱、月经不调、更年期综合症、失眠、胆、肾、输尿管结石、血尿等。
坐诊时间：周日下午（结石病科门诊）；周日上午（脾胃病门诊）
编辑：钟世芳审核：沈德森
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