春节假期结束，很多人又重新投入到忙碌的工作中。
作为当代打工人，工作压力大、熬夜加班、作息饮食不规律，已经是常态。
长此以往，身体可能会被拖垮。
中国医师协会发布的《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》中显示——
主流城市的白领亚健康比例达76%，接近六成人处于过劳状态，真正健康的人不到3%。免疫力低了，各种小病小痛可能很容易找上门。
而生病了，很多年轻人缺乏相关用药常识，一不小心就买错药。
对于这种情况，如何为我们的用药安全把关？
27岁的小刘，目前在一家国企上班。
最近正逢冬春换季，再加上这段时间加班较多，他一不小心就感冒了。
虽说是小病，但头晕鼻塞、乏力犯困的状态，实在影响工作效率。
医院，他就随手拿起之前生病剩下的感冒药服用。
吃了一种感冒药后，效果不明显，甚至感觉开始发烧。小刘就急切地又换了一种感冒药吃，还吃了退烧药。
结果，到了晚上，腹泻不止，浑身难受，医院。
幸好去得及时，没伤到肝肾。
接诊医生表示，常见的西药感冒药、退烧药，成分主要是对乙酰氨基酚，超量服用，不仅会加重头晕、嗜睡、乏力等副作用，还存在肝损害、甚至衰竭的风险。
像小刘这样，因为自我诊断而用错药的人，生活中很常见，比如——
有的人精神压力过大，内分泌失调，狂长痘痘。听说避孕药能治痘痘，就自己买来吃。结果越吃越严重。因为避孕药对雄激素过高引起的痘痘才有效。有人因为经常肚子痛，就吃阿司匹林、止痛药。但如果你有胃出血，吃阿司匹林可能加重病情，吃止痛药则可能会掩盖病情。除了年轻人，老年人、妈妈等群体，也经常因为缺乏相关安全用药常识，陷入很多用药误区。
比如一些老人家，听信推销人员的话，把“保健品”当药吃，结果，身体越吃越差。有些宝妈，发现孩子长湿疹，特别紧张。看到一些“一涂就好”的婴儿霜，就马上下单。殊不知，见效快的药膏，其实多是激素在起作用。买不对、吃不对的情况越来越多，大众的安全用药意识，亟需提高。
如何判断自己是否选对了药，用对了药？
生活中，很多人都有这样的用药疑惑——
比如，感冒又分风寒、风热，怎么根据症状来买感冒药？夏天容易上火，但又分肺火、肝火、心火、胃火……怎么选清热剂？小孩、孕妇发烧了，怎么选购退烧药？一些病看上去很常见，但用药上，却一点也不能含糊。
就拿感冒来说。
从中医的角度看，感冒分风热型和风寒型。
风热感冒，症状主要是发热重、恶寒轻、流*涕或咽痛等，应该选择清热解*的药物，比如银翘片、桑菊感冒颗粒、克感利咽颗粒、柴石退热颗粒、清开灵片（颗粒）等。
风寒感冒，症状主要是发热轻、头痛、怕冷、无汗、鼻塞流涕（多流清涕）等，本该吃性味辛温的风寒感冒药，驱逐寒邪，如正柴胡饮颗粒、小青龙颗粒、桂枝颗粒、通宣理肺丸等。
如果风寒感冒的人，吃了寒凉的感冒药，就是寒上加寒，最后可能发展成慢性鼻炎，病情反反复复。
而且，感冒初起，最好选药性平和的解表药，把风寒、风热病邪发散出去。然后好好休息，一两天情况就慢慢好转。
但很多人，一感冒就首选苦寒的板蓝根、双*连。其实并不提倡这么用药。因为苦寒药，在击倒病邪的同时，也损害了人体正气。
还有胃痛。可以说是现代人的“标配”。
很多人一痛得厉害，就吃止痛药。
但他们不知道的是，止痛药不能乱服，尤其是有胃部疾病的患者，更应该慎用。
常用的止痛药包括解热镇痛药（如布洛芬、芬必得等），这些药的常见不良反应就是对胃肠道的刺激，可破坏胃黏膜，造成胃溃疡、胃出血、胃穿孔等严重后果。
经常胃痛，首先要查清原因。不同病因引起的胃痛，治疗用药也不同。
比如，如果是消化性溃疡引起的疼痛，则应该在医生指导下服用制酸药和胃黏膜保护药治疗。使用止痛药，无疑是雪上加霜，会加重溃疡病情，诱发出血等并发症。
并且，当疼痛是由一些严重的内脏疾病引起时，使用止痛药还可能掩盖病情，延误诊治。
生活中常见的感冒、胃痛，用药都如此多讲究，更何况其他健康问题？
一旦用错药，药不对症，不仅小问题拖成大问题，最后，可能无法挽回。
因此，用药安全，再怎么强调都不为过。每个人，都需提高安全用药的意识。
但提醒一下，不是什么病都能自行服药自扛解决，服药后症状仍不消退，医院就医。
研究发现，有三个时间段是用药错误高发期：①刚起床。②睡觉前。③发病时。
第三点尤其要注意。
为什么发病时会用错药？
一来，时间较急。
二来，在身体不舒服的情况下，人很容易就变得慌乱——
比如感冒头疼了，就随便拿个止痛药吃；或者上班时，咳嗽影响到工作，同事拿来的止咳药，不对症就直接服用，病急乱投医。结果更加不舒服了。因此，如果我们懂得怎么安全用药，对症用药，便可以提前准备好药物。这样一来，才不怕临时出错。
此外，老人体质虚弱、母婴群体特殊，在用药时，更应慎重。
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而且，当不确定用什么药合适，可以询问在线的专业医师，在医生的指导下进行购药，避免出现错误。
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