胃病大部分都是人们“吃”出来的，少部分与其他不良的生活习惯有关。饮食是决定胃功能好坏与否的关键因素，一旦吃得不对或者吃得不洁，就容易导致胃病反复发作，以至于严重影响人们的胃部健康和身体健康。
常见的症状有哪些
胃病是发生于胃部的一系列病症统称，既包括轻微的胃炎、胃病，也包括一些严重的胃溃疡、胃穿孔乃至胃癌。胃病发作可分为原发性和继发性两大类，原发性胃病包括受到一些不良饮食、生活、行为习惯影响而造成的胃病状况，继发性胃病则通常是受到一些其他病症影响所致，比如反流性食管炎就很容易相关胃炎出现。胃病的症状表现，除了一些众所周知的胃痛胃胀之外，还包括以下一些相应的迹象表现。
1、舌苔异常
正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔*，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
2、容易腹泻
很多人或许都认为腹泻是一种肠炎表现，但是因为胃肠道是连在一体的，所以如果受到一些胃胀胃炎的影响，也会容易导致腹部胀满不适，或诱发腹痛腹泻。
3、口臭明显
胃幽门部梗阻或狭窄时会让食物在胃中停留时间太长，从而产生酸臭腐败的气味，主要从口腔中散发出来。所以如果在平时经常刷牙的情况下，也经常闻到口腔异味，多半是一些胃病、胃炎在作祟。
对于上述迹象，哪怕发现其一，也要及时引起重视。关于胃病的治疗方面，不能单纯依靠药物，更需要通过日常的食疗方法，才能更好防范和阻止胃病、胃炎的出现。
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1菌——“绣杆菌粉”
其含有丰富的杆菌、多糖和抗性糊精等成分，可抑菌消炎，能够调节胃部功能的稳定运转，保障胃健康的正常运行，更好修复和呵护胃黏膜表面，起到排除*素、防范胃病的功效。
同时，坚持每天补充绣杆菌粉，还能很好带动自身胃部功能的正常运转，有助于胃动力的提升，可以加速胃蠕动及胃排空，恢复通透稳定的胃部生态环境，抑制幽门螺杆菌的繁衍滋生，更好促进食物的分解吸收，促进排便。
此外，在日常生活方面，也要注意一些养胃方法的采取和运用
1.自我按摩。在上腹部沿着顺时针方向按摩30~50次，可以促进胃部蠕动和胃部免疫力提升，但是需要注意，饭前饭后半小时不要进行按摩。
2.适当运动。进行适当的运动锻炼，可以起到增强免疫和生津养胃的效果，能够更好改善胃部功能状况，促进食物的运化吸收。
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