俗话讲“十人九胃”。有人统计过，国人胃病发生率达85%。面对反复出现的胃病，中医有什么好办法？
哪些症状是胃病胃病是很多肠胃疾病的统称，在临床上最常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、食道返流等，这些都会导致我们出现肠胃不适的症状。
但由于对各种肠胃道疾病的分辨不清，因此很多人经常因为盲目服药而导致疾病更加严重甚至出现胃穿孔的情况。
在出现胃难医院检查，然后在医生的指导下服药。
胃不舒服的有哪几种常见情况？又该怎么办呢？胃不舒服是分很多种的，有的是胃痛、胃胀、胃酸，不同的症状的原因是不同的。
1、胃酸
如果是胃酸的情况的话，我们可能是因为吃的甜食或者其它导致的，胃酸会让自己很难受。
因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。
2、胃疼
胃疼是我们胃不好的人经常遇见的，胃不好的时候，总是会一阵一阵胃疼。
而且它的时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过饱的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，吃一点药然后按摩自己的胃。
3、胃胀
胃胀的时候也会让自己难受，很不舒服，这时候就不要坐下来不动。
可以稍微慢慢的走走路，让我们的胃消化一下，当然不能走得太快了，太快的话容易造成胃下垂。
一个动作养肠胃用长条型的玻璃瓶灌上热水，在肚子上来回上下摩运，每次20分钟，一天两次。
具体方法：
瓶子装上热水，微微烫手还能拿得住，隔着一层衣服，仰卧，利用瓶子自身的重量从胸口到小腹上下摩运；
接着用瓶口从上到下，依次点揉中脘、肚脐、关元；
最后再上下摩运。
摩腹的过程中，会有打嗝放屁的现象，那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。
这个方法简单容易，水瓶太容易搞定了，可以随时拿来用。
1个小茶方，治好老胃病除了上述的摩腹方法，还建议大家尝试这个养胃茶方——*参大枣茶。
这茶也不需要多喝，只需每天早晚各1次，7天为一疗程，一般连续饮用两周就能看到效果，有了这道茶的“保驾护航”，胃病就可以减少发作几率。
材料：*参15g，大枣3颗，陈皮3g；
做法：将*参、大枣、陈皮洗净，沸水冲泡后，盖上杯盖闷10分钟左右即可。
方解：红枣健脾是大家都知道的，其实红枣里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果。
*参除了健脾和胃以外，还具有补中益气的功效。
陈皮具有消脂健胃、化痰的功效，陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。
三者结合，能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀，同时还能补气血，非常适合胃痛又反酸的患者饮用。
本文选自：养生中国，综合自健康时报、CCTV4中华医药。
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