爱美的朋友们都想着该减肥了！我们经常能听到有些姑娘说“不能再吃了，不然胃被撑大了!减肥更没戏了！”
长期多吃真的会撑大胃么？我们的胃是一个肌性器官，胃在完全空虚时略呈管状，容量约为50mL，在高度充盈时呈球囊状，容量可达2L。
当我们进食的时候，胃会出现容受性舒张，就是胃的容积变大，为容纳食物做好准备。当食物排空后，胃又恢复了原来的形态。胃壁内的肌间神经丛不断的发放基础性的电冲动，维持胃处于一个轻微收缩的状态。
所以经常多吃不存在将胃容量撑大问题，因为胃的形态根据有没有食物，有多少食物，本来就是不同的，我们的胃具有非常良好的伸缩能力。
真相经常吃撑或饥饿很伤胃即使无论吃撑或者饥饿，胃容量既不会被撑大，也不会饿到萎缩。但这并不意味着我们可以放任自己的饮食，想吃就吃，想饿就饿。
相对胃本身的形态，我们更应该