导语：在现实生活中身边的很多人多多少少肠胃都有点问题，但是引发肠胃发生问题原因的，很大一部分都是因为饮食不规律所导致的。他们在胃痛发生的时候，却没有想过自己是肠胃发炎还是发生了胃溃疡。虽然他们都属于肠胃疾病，但是他们还是有不一样的表现的。
但是如果你不知道自己发生了什么样的肠胃问题的话，很有可能会导致误判或者是病情的延误，从而导致自己的肠胃受到严重的损害。
如何判断什么是胃炎和胃溃疡？了解这3点，也许你就清楚了
我想要了解自己发生了什么样的常规问题，医院里做一个胃镜检查。但也有的人可能会受不了做胃镜，其实如果你的肠胃疾病发生了不是特别严重的话，其实在家里也可以通过一些方法去判断。
1、什么是胃炎？
我所说的肠胃炎症通常是指自己的肠胃黏膜，因为受到刺激而发生炎症所导致。通常发生这种情况时，自己的肠胃黏膜会出现充血肿胀的情况，当然从胃炎只局限于胃的某一个部位，如果发生了状况特别严重的话，很有可能会导致自己的整个肠胃受到伤害。
2、什么是胃溃疡？
我们操作的胃溃疡是指自己的肠胃黏膜发生了严重的溃烂所导致的。通常溃烂的形状各种各样，有的成圆形，有的成椭圆形，如果胃溃疡发生到特别严重的情况的话，还有可能会造成胃穿孔的状况。
3、疼痛特点的区别
如果你患者肠胃严重的话，那么当你出现胃疼的状况，你可能是不太了解他发作的时间。，但是如果你得的是胃溃疡，那么一般你在吃完饭之后，它就会出现胃痛的状况。你可以通过这些情况也能够区分什么是胃炎，什么是胃溃疡。
不管是胃炎还是胃溃疡，调整都需要注意这2点
（1）饮食规律化，多样化
很多人的肠胃发生了问题和饮食的关系是分不开的。因此建议大家在日常生活中要控制好自己的饮食。同时也要保证自己的营养均衡，少吃一些对于肠胃有刺激性的食物。
（2）保持良好的情绪
在中医上讲怨恨对于肠胃的伤害是很大的，所以在日常生活中我们没有发生了什么事情都不要抱怨别人抱怨并不是解决问题的最好的方法。我们一定要养成一个健康良好的情绪，只有以这种平静安和的心态来对待每一天才是最好的养生方式。
想要肠胃健康，医生建议多喝猴头菇沙棘大麦茶
其实在日常生活中，每天适量地喝喝一点水是有助于对于肠胃的保养的同时，对于胃痛的问题也可以得到很好的缓解，所以想能在水中加入一些有助于保养肠胃的食材，那也是能够很好的调理自己肠胃的健康。
丁香：丁香结有养护脾胃，消除口臭，以及消除肠胃内的细菌的作用。
沙棘：对于肠胃疼痛有很好的缓解作用，缓解胃溃疡的问题。
猴头菇：可能会有助于肠胃的消化吸收，解决食欲不振的问题。
现在是周围的很多人都有肠胃的问题，这时候就需要大家多加注意了。保养肠胃已经成了我们每天必须的工作，因为人生病很多时候是与你的饮食有着很重要的关系。所以在日常的饮食中一定要控制好。你的肠胃很脆弱，他需要你的关心和照顾。
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