有一种水果，国外有不少国家已经禁止销售，而我国还有上千万的人群在吃，而且是天天吃，就好像吸烟一样，沉迷于此。
但却不知天天吃这水果比吸烟的危害还大。
到底是什么水果呢？
这水果就是槟榔，不但致癌，还会上瘾。
槟榔，致癌的果实
槟榔属于热带的水果，其实也属于一种中药材，具有杀虫、降气、消积、化湿的效果，主用于杀虫。
很多人就会有疑问，槟榔既然是中药材，为什么还说是致癌的水果呢？
俗话说是药三分*，用药只有在有疾病的时候，在利大于弊的时候才会用药，而不是经常使用，而人体会有一个自我恢复的过程，所以偶尔用之是不会有什么影响的。
但是如果将槟榔作为一种日常水果，天天食用，那对人体的危害就大了。
槟榔里面含有槟榔碱和槟榔素，这两者都是致癌物。
而且槟榔是非常硬的，经常嚼用时会导致口腔溃疡、牙龈退化，长期的口腔溃疡就会导致口腔粘膜纤维化，从而增加口腔癌的发病率。
另外，因为槟榔因为会导致神经兴奋，还会麻痹神经，长时间会由于神经的刺激产生依赖，从而会导致人上瘾。
同时，经常咀嚼会加大颞下颌关节负重，不但影响颞下颌关节的功能，导致疼痛，严重时还可能导致关节盘穿孔。
而且槟榔还会消化系统有影响，麻痹神经影响味觉的同时也会影响唾液的分泌，导致消化功能不好，加上槟榔会对胃粘膜有刺激，使胃粘膜受损，严重时还会导致胃穿孔。
远离槟榔，健康的开始
知道槟榔的危害，那我们更加要注意远离槟榔。但很多人说我戒不掉啊，怎么办呢？
想戒掉槟榔，需要我们坚定信心，在自己的努力和家人的帮助下一起来完全。
首先，我们要时刻谨记槟榔的危害，当我们想吃的时候，先深呼吸，多想想槟榔带来的害处。
如果忍受不住时，可以在身边准备一些薄荷糖、口香糖之类的食物，或者自己喜欢吃的零食，用这些来代替。
如果只是为了提神的话，可以喝茶来提神，是非常健康的提神方法。
同时家人也要时刻进行鼓励和提醒，或者直接找张口腔癌或者由于吃槟榔导致颞下颌变形的图片放在家里，让他人时刻看着，想想吃槟榔会导致怎样的后果，让人从心里下定决心去戒掉。
世上无难事，只怕有心人，只要自己下定了决心，什么事都能做成功。
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