生病时吃药，是为了让药发挥最好的效用，帮助身体康复。
但是，药也不是一仰头吞下就行了，服药的方法学问可大了。据《羊城晚报》报道，我国每年至少有20万人因用药不当而致死！
这可不是吓唬人，这只有一次的生命，因为吃药而死，就太可惜了~
医院主任药师，70岁的药学专家张继春教授曾在安全用药培训上举了几个例子：
一根没洗净的*瓜，引起腹泻，急着用止泻药，结果要了命；半岁儿子咳嗽，爸爸从自己用的可待因中取半片研碎给小孩喂下，引起孩子呼吸抑制死亡……（据《北京青年报》）
所以，咱们大家了解一下用药时不能吃什么至关重要，这不但能防止药物降低药效，还能防止药物和食物之间发生反应，引起中*！
1
胃药多数治疗胃溃疡的药物都是抑酸药，如拉唑类药物等，而香烟中的尼古丁会使胃酸PH值下降，导致抑酸药有效浓度下降，影响药效发挥。
同时，这些药物都要求空腹服用，而吸烟会使血管收缩，延缓胃部排空时间，减慢药物在小肠内吸收速度，从而影响溃疡愈合。
醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如抗胃酸类的药物，如胃舒平、达喜等。其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物，二者很容易发生中和反应，抵消药效。
胃黏膜保护药铋剂在胃酸作用下，可形成保护性薄膜，促进溃疡组织修复和愈合。而牛奶含有蛋白质、脂肪等，食用后会妨碍铋剂的保护屏障形成，影响药物疗效。
助消化药物胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、酵母片、乳酶生等酶类制剂属于蛋白质类化合物，性质不稳定，茶水中的多酚类容易与生物酶结合而降低酶活性，降低药效。
2
中药克星除非医生特别交代，一般吃中药不能吃糖。比如有些健胃中药，就是靠药苦刺激消化腺，促使消化液的分泌达到治疗效果。
中药复杂的化学成分，其所含蛋白质、鞣质等成分能与糖，特别是含铁、钙等元素的红糖起化学反应，使药中的某些有效成分凝固、变性、混浊、沉淀，不但影响药效，还危害健康。
滋补类中药通过补气，进而滋补全身气血阴阳，而萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。
补益类中药大多含皂苷类成分，茶水中的鞣酸与人参皂苷、鹿茸皂苷等有效成分结合而产生沉淀，破坏补药的有效成分。此外，含有*连、*柏、麻*、元胡、防已等中药的汤剂与茶水同服，也会降低药效。
3
安眠药克星茶叶、咖啡中的咖啡因是兴奋神经的，安眠药（地西泮、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等）是镇静安眠的，它俩作用相反，必然不能一起用。当然了，除了咖啡、浓茶之外，其他含有能兴奋神经成分的饮料也不要喝。
4
解热镇痛药克星如果正在服用布洛芬、芬必得等解热镇痛药，可不要喝咖啡，因为这类解热镇痛药对胃黏膜有刺激，而咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，加重对胃黏膜刺激，两者同用会诱发胃出血、胃穿孔。
酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。
布洛芬(芬必得)对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的*副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。
5
降压药克星高血压就是因为体内钠过多，导致水钠潴留的一种疾病。所以，高血压治疗的本质就是排钠、排水。降压药确实能让一定量的钠排出体外，但如果服药期间吃得过咸，摄入大量的钠，降压药就会“忙不过来”，血压很可能就会“上蹿下跳”，控制不好。
柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素，它能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。
同时，柚子中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。药物吸收的过快，代谢的过慢就会导致血液中药物浓度过高。
如果同时服用降压药和柚子或者两者间隔时间太近，出现的症状往往就是药物过量的一些反应，包括血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。所以，医生建议，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。
服用氢氯噻嗪、呋塞米等具有降压作用的利尿剂时，再喝有利尿作用的咖啡，会使利尿作用增加，易造成体内钠离子的过度流失。
6
感冒药甜食进食过多，会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量的维生素，特别是B族维生素，使得体内维生素含量减少，甚至缺乏，而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程，从而导致多吃甜食反而让患者食欲更差。
此外，甜食中的糖分进入人体后，可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，再加上这些糖分在代谢过程中，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质，会使得机体抵抗力大幅降低，同时，甜食也会使痰液黏度增加，不利于康复。
7
抗生素克星酱油一般以大豆为原料制作，含有丰富的钙、镁等金属离子，容易和四环素族等抗生素结合，形成不易被胃肠吸收的结合物，使抗菌效果大打折扣。
部分抗生素，如四环素类，这类药物能同牛奶中的钙离子形成螯合物，不易被肠道吸收，降低抗菌疗效。
部分抗生素，如庆大霉素、卡那霉素、红霉素等抗生素，在酸性环境中容易降解或不易溶解，从而使药效降低。
果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加*副作用。
8
抗过敏药克星春天是过敏高发季，不少人开始吃起了抗过敏药，比如扑尔敏、苯海拉明。一定注意，服用抗过敏药期间，尽量不吃或少吃肉制品、奶制品等富含组氨酸的食物。
因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
9
止泻药克星服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。
茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀*连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用*连素前后2小时内不能饮茶。
10
活性酶药物活性酶药物主要是多酶片等助消化类药物的有效成分，酶这种活性蛋白质遇热水后即凝固变性，失去应有的助消化作用，因此服用多酶片时最好用低温水送服。
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其他常见药强心药，如地高辛、洋地**甙等，用于治疗慢性心力衰竭。用药时，如果同时大量饮用牛奶，牛奶中的钙离子可增加这类药物的*性，甚至发生意外。
含铁的药物。牛奶中钙离子能够与铁剂在十二指肠吸收部位发生竞争，使铁吸收减少，降低疗效。
抗帕金森病药，如左旋多巴。牛奶在肠道内可分解出大量的氨基酸，会减少左旋多巴的肠道吸收，降低疗效。
治疗贫血的药物（硫酸亚铁），钙剂硫酸葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙，治疗胃溃疡的氢氧化铝等都含金属离子，都可能与茶水中的鞣酸发生反应，降低药效，还会刺激胃肠道，引起腹痛和便秘。
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所有药克星在中医里，会用酒来入药，但这在西医里是完全不同的，可以说酒是所有西药的“最大克星”！
很多人都不知道，服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。
这篇文章真的太重要了！自己一定收好，也最好发给亲友们，留在手里，用药的时候才安心~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇每一个春节，都值得我们风尘仆仆的赶回家，也值得我们满心欢喜的为其奔波忙碌。但每年春节在走亲访友期间，总有不少人出现肠胃不适的症状，可可就提前给大家罗列了一些可能出现的“伤胃饮食习惯”，希望大家尽可能避免，开开心心、健健康康的过个吉祥年！
1伤胃习惯一：吃得太撑
走亲访友，少不了“家乡菜”，也少不了掌勺者的“拿手菜”，美味当前，一不小心就吃多了，但如果你慢慢的越吃越多，可能会引发“惨案”。
一患者因肚子疼就诊，拍了片子发现，整个胃都“变大”了，还垂到了腹盆腔，随时都有爆破的可能。
原来这位患者吃了2斤左右的酱牛肉，虽然吃的时候并没有不舒服，只是后来稍微感觉到有点撑，没想到胃已经充满了整个肚子，底下过不去，上面出不来，已经影响正常功能了……
1胃壁变薄，增加胃穿孔风险在自然空腹下，我们的胃大概只有拳头大小，但当你开始吃食物后，胃就会开始自动扩容，以免给胃壁带来太大的压力。
但当它增大到一定程度时，胃壁就会变薄，甚至薄的像一层纸，很可能发生胃穿孔，特别是一些有胃溃疡等疾病的患者。一旦胃酸流出进入腹腔，对其它脏腑也是种伤害，严重时可引起整个腹腔感染。
2肠胃负担大，疾病风险高吃的太多，最直接的危害就是加重胃肠道负担，引起消化不良、胃功能受损等。长期如此，还会增加老年痴呆、急性胰腺炎、骨质疏松、肾病等风险。
3老年人多吃，危害更大随着年龄的增长，器官功能也会衰退。相对而言，老年人的胃部平滑肌会出现萎缩，造成胃的延展性变差，而且上了年纪或多或少都会存在胃动力不足等消化系统疾病。因此，中老年人稍微多吃几口也可能引发致命风险，更需警惕。
建议
要防止吃撑，其实很简单，吃七八分饱就可以了。一般饿了的时候吃东西，吃到胃里舒服了这个点就是合适的点，感觉到已经饱了就说明已经超过七八分饱了。当你觉得吃得舒服了，想再吃两口的时候就要注意了，一定要停下来。
此外，细嚼慢咽，控制饮食速度，以及吃饭时不看手机、电视等，也能降低吃撑风险。
2伤胃习惯二：吃太乱
“吃太乱”，主要指两个方面：
饮食不规律
春节一放假，更多人不按点吃饭了，特别是早餐；一些老年人也会随意用餐，比如：不吃饭，随便吃点小辈送来的礼品，甚至肚子不饿就不吃。
这其实是非常危险的，不规律饮食会破坏胃黏膜的保护机制，甚至诱发胃溃疡，而胃溃疡是胃癌病变的高危因素，有家族史的人更要注意，一旦出现以下症状就要提高警惕了。
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饭后30-60分钟上腹部出现有规律的疼痛、隐痛；但若是腹部有肿块且按压时有明显疼痛，就要警惕是否为胃溃疡早期癌变了。
饮食过于杂乱
我们提倡饮食要多样化，但不能吃的过于杂乱，每到春节，家家户户的菜肴、水果、零食等都很丰盛。
但如果什么都吃，特别是饮食量比较大的时候，很容易刺激肠胃，干扰其运化能力，出现消化不良、腹泻等常见症状。
3伤胃习惯三：吃太糙
现如今，“吃粗粮养生”的观念早已深入人心，不少人一回到老家，就喜欢多吃点“土特产”——红薯、玉米糁、野菜、韭菜等，甚至有些老人直接用粗粮代替大米。
殊不知这样的饮食习惯并不正确，粗纤维食用太多，消化不了时就会原形排出，其大部分营养成分都吸收不了，还会加大胃肠道负担。
而且一些太粗的食物，经胃消化后无法通过幽门进入小肠，反而会返回胃里反复消化，容易把胃磨坏。
建议
一般来说，粗粮占主食的1/3左右即可，特别是一些老年人及胃动力不足等人群，更要根据自己的身体情况调节饮食，不要一味地只参考数据。
通过幽门的食物颗粒大概为0.1-1mm左右，细嚼慢咽就更为重要了，一些难以消化的食物，要适当煮烂些。
4伤胃习惯四：吃太晚
春节亲友聚餐、游乐，少不了夜宵，但可可要提醒你：要特别重视“胃癌时间”——晚上8点-24点。
正常情况下，我们每天都会吃3-4餐，胃排空时间大概要3-4小时，但胃的作息时间和人的作息时间一致。
当我们在正常进餐后过多的进餐，多吃进去的食物对胃是一种刺激，长期过多进餐，慢性糜烂、损伤、溃疡就可能接踵而至，给肿瘤埋下隐患。
而吃完就立马睡觉，一方面，胃肠道的蠕动会减缓，食物长时间停留在体内，容易产生有害物质；另一方面，有些人容易发生胃食管反流，出现反酸，更是会进一步加重病情。
建议
睡前1-2小时尽量不要吃东西，特别是要少吃高蛋白食物，其消化较缓，容易加重身体负担。
5坚持两个习惯
好胃养出来
“恶习难改，胃病难治”，别因为图一时口腹之乐，导致胃病反反复复，迁延不愈。而我们要保护胃健康，得先护好胃部的第一道防线——胃粘膜，它是控制和治愈胃部疾病的关键。
胃粘膜受损，会发展为胃出血、胃溃疡等，但胃粘膜也有自我修复能力，好好呵护，可以起到逐渐改善的作用，特别是慢性胃粘膜损伤，日常调养可起到事半功倍的效果。
坚持多喝白开水
多喝白开水在某些程度也能保护胃黏膜。经过烧开后又稍微晾凉的白开水，在中医上被称为太和汤，是胃部养护剂。
而且很多人饮酒后用浓茶来解酒，殊不知，浓茶和酒对胃黏膜和心脏有刺激，而酒后多喝一些白开水，才是解酒和养胃的正确方式。
讲究冰箱卫生
饮食最好选择新鲜食材，但过年要招待客人，难免会在冰箱囤点食材，一定要注意食物保鲜法则。
?鸡鸭鱼肉为生鲜制品，冷藏时存放不超过1—2天；
?叶菜类蔬菜，比如白菜、菠菜等和吃剩的熟食，冷藏不要超过3天；
?牛奶等奶制品冷藏不要超过5天；
?块茎类的蔬菜和大部分水果，储存不要超过1周；
?新鲜鸡蛋储存不要超过5周。
除此之外，还应当注意冰箱的日常维护和清洁，2周就要清洁一次，以保证吃的健康。
最后，可可给大家推荐一个帮助修复胃粘膜的代茶饮，可以缓解生冷刺激的食物、抗凝药物等给胃黏膜带来的伤害。
养胃代茶饮白芨30g：生肌护膜；*芪30g：托疮生肌。
煎煮40分钟后代茶饮用，每天喝毫升代茶饮。
固护胃气，提升免疫力，有助于减少抗凝药物对胃部的损伤。
胃黏膜长期受到损伤的人群，比如长期服用阿司匹林抗凝药物等。
坏习惯趁早改，好习惯早养成
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