9岁的男孩浩浩（化名）被医院内分泌科就诊。9岁的他身高已经1米5，开始长胡须并提前进入变声期。医生一问之下才知，奶奶为了给孙子浩浩补身体，从他一两岁开始，就在煲汤时加胎盘，而浩浩6岁时已经有性早熟征兆。经过检查，浩浩的骨骺已经提前闭合，不会再长高了，家长后悔不已，然而已经无法改变残酷的现实了。
最近，这样一则令人扼腕的新闻在妈妈群里广为流传。无独有偶，类似的喂养不当造成的伤病事件常常见诸报端：
○温州一位妈妈喂食13个月大的宝宝玉米导致宝宝撑破了胃，住院两个月。妈妈不知道玉米膳食纤维较高，不容易消化，胃肠道发育不完全的宝宝更加不能食用。
○3岁小海平时身子弱、个子瘦小，妈妈为了给他补身体，天天炖各种补品、肉类给他吃，持续了一周小海突然腹痛，医院诊断发现他胃部有6处溃疡穿孔，因为暴饮暴食加上原先有胃部疾病而引起急性胃穿孔。
在中国，宝宝长得白白胖胖的总会被夸可爱，家里的长辈更是认为宝宝胖点就表示养的好，营养充足。
当宝宝逐渐长大至6个月后，母乳或配方奶的营养已经不足以供应宝宝的生长发育需求，除了母乳或配方奶，辅食也担起营养重任，为了让宝宝慢慢适应大人的饮食习惯，家长们就要循序渐进地让宝宝适应辅食。
宝宝吃得白白胖胖就健康？
印度旁遮普一个8个月宝宝体重超34斤，与一个4岁孩子的正常体重相当，而这样的体重与其饮食息息相关，她的父母将这一切归咎于老天爷，并拒绝为她节食。
育儿专家认为婴儿添加辅食的时间为4~6个月，刚接触辅食的宝宝只会吞咽，不会咀嚼。辅食的种类包括了含铁米粉类；汤汁类如西红柿汁、苹果汁；泥糊类如蛋*泥、香蕉泥。很多家里的长辈们喜欢熬骨头稀饭给宝宝吃，这是绝对不可以的！
而1岁多宝宝已经可以吃很多食物了，但并不意味着可以随意喂宝宝吃东西。
首先，宝宝不宜吃刺激性太强的食物如酒、咖啡、可乐等。有的家长给宝宝喝可乐，也许宝宝因此喝可乐上瘾，以后经常吵着要喝可乐了。
其次，家长们最好不要喂食宝宝含脂肪和糖分太多的食品，如巧克力、麦乳精；市售果汁基本都添加糖分，也不宜多喝。再者，不易消化，油腻及太咸的食物容易引起宝宝呕吐、消化不良，这些食物都不宜给宝宝吃。
从宝宝能吃辅食的开始，家长们便想尽办法给孩子进补，盲目给孩子吃补品如人参、蜂皇浆。人参是常见的补品之一，但是它并不适合婴幼儿服用，因为它含有会加快性腺激素分泌的物质，比如人参素、人参甙等，而这些物质更有可能会致使儿童性早熟，严重影响身体的正常发育。
专家认为：正常发育的婴幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，就无须再补充补品。
吃得好，也要吃得香
01
让宝宝专心就餐
家长应该以身作则，不要在吃饭的时候看电视，玩手机。有些父母为了让宝宝乖乖坐好吃饭，会开着电视机喂饭，这个习惯很不好，应该让宝宝专心吃饭。
02
让宝宝自己吃饭
通常1~3岁的宝宝开始学习独立进食，父母应该选择适当的餐具，让宝宝学习自己吃饭，而不是强迫宝宝吃饭或者追着他喂饭。
中国家庭里的长辈们总是担心宝宝营养不足，而过度喂食，导致宝宝胃口变大，变成了小胖墩儿。
不少的中国爷爷奶奶们认为，宝宝养得白白胖胖就是健康，宝宝能吃就是福，所以宁可让宝宝多吃，也不少吃，营养过剩的宝宝长大后容易血糖血脂过高，日后患糖尿病、高血压等慢性病的几率，比一般人都要高。
03
不能在饭前让宝宝吃零食
零食不能补充正餐之外的营养素，多吃会影响正餐的食欲，同时养成了宝宝重口味的习惯，甚至会导致肥胖或蛀牙等问题。
综艺节目《妈妈是超人》贾静雯生了三个孩子，依然少女味十足，而且带孩子很有一套，咘咘想吃零食，贾静雯并不是严词拒绝，而是转移孩子注意力，带孩子出去玩，而且贾静雯还利用各种花样变换，最终成功吸引咘咘乖乖吃饭。
04
宝宝偏食挑食巧应对
大部分家长在面对孩子不好好吃饭的这个问题，要么是好好哄着，要么就是向小孩子妥协，认为孩子都太小了，长大就明白了，其实这是个非常错误的举动。
在节目中，有一次中午吃饭的时候，贾静雯递给了咘咘一小块椰花，因为咘咘不喜欢吃，便扭过头去，嘴里也一直喊着“不要，不要”，非常抗拒。贾静雯瞪着眼睛看着咘咘，严肃地问她：“不好好吃饭，你不要什么，自己好好吃，不要耍小脾气”。
此外，宝妈们可以改变一下烹饪方式，把宝宝不喜欢吃的食物，换个样子，做出饺子、馅饼等。对于偏食的宝宝，要让他们从小接触各种食物，鼓励宝宝尝试新的食物，让宝宝经常看到、吃到不同的食物。
吃得好不如吃得精，俗话说“无腿的好过两条腿的，两条腿的好过四条腿的”，无腿的肉主要指各种海鲜鱼虾。哪些适合给宝宝做辅食？哪些不适合宝宝食用？如何避免买到“假冒鳕鱼”、“柴油鱼”？
本期育儿讲堂特邀国家高级营养师许丹和你细细聊一聊《如何为宝宝挑选海鲜鱼虾肉？》，通过正确饮食养健康宝宝。
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