有胃病的朋友很容易犯胃疼胃酸，让人很是烦恼，阻碍我们享受喜欢的食物，特别是容易胃酸的朋友，含有酸性的食物一律都没法吃，特别是一些酸甜可口的水果，吃了就胃里反酸难受，不吃看着就眼馋，不过还是有很多人宁愿难受也要吃自己喜欢的食物，其实这样只会让胃病更严重，早点养胃早点恢复而不是放肆着让胃部问题恶化，到时就不是单靠养胃那么简单了。.
“3加1减”法对付胃酸过多：
1、减酸加碱
减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物能有效中和胃酸，例如适量食用小苏打片或者苏打饼干，偏碱性食物有菠菜、油菜、苹果、胡萝卜等果蔬。
2、加温加暖胃喜温恶寒
饮用适量的温开水，可稀释胃酸，暂时缓解胃酸过多引起的不适。严重胃酸过多者可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤，而平时烹饪时加入少量的生姜，也可暖胃。
3、加蛋白质
足量的蛋白质能维护胃壁，保护胃黏膜。豆腐、鱼肉、牛奶等就能提供丰富的蛋白质，又不会促进胃酸分泌过多。
4、加养胃茶
胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清朝传承下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，缓解胃酸过多，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；现在已被融合蜂蜜熬制成膏_九如胃安_冲入温水直接饮用。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。喝过的朋友都反映胃里舒服多了，比起吃那些大把大把的西药强多了，经常胃酸的朋友连续喝两天就会得到有效的改善。
胃酸过多者的6大饮食禁忌：
1、不要在空腹状态下进食甜品会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感，建议每餐前1小时禁用任何甜食。
2、禁忌吃排气食物胃酸过多时破裂的胃黏膜遇到排气食物会出现胃穿孔现象。日常常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
3、应避免吃冰冻和过热饮食饮食温度应适中，饮茶喝汤不宜过热。
4、少吃味精、酸辣及过咸食物饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
5、避免吃太荤、太油和煎炸食物饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
6、少喝酒和咖啡咖啡对胃粘膜有影响，会加重胃酸，特别是酒，对胃刺激过大。
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