随着计划生育，生活压力加大，工作繁忙一系列的原因，大多数家庭都只有一个宝宝，随着宝宝的备受珍惜，我们对于宝宝的日常饮食也要注意一些，下面，小编特意为您整理了一些日常必备小常识，希望对您的生活能够带来便利。
很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。格外注意宝宝口腔的卫生，避免给弱小的肠胃带来负担。每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁，家中的餐具一定要严格消*，宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉，以防细菌滋生。
含高纤维素的食物能够有效帮助宝宝润肠通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜等。还有五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器，如：玉米、大麦、荞麦等杂粮营养充足，对宝宝身体也有很大的好处。
在给宝宝吃饭的时候还要注意，不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加胃的消化负担，容易造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。每次的量都应该差不多，不要忽多忽少，否则的话会影响到宝宝的肠胃功能健康，甚至还有可能会导致宝宝出现厌食等情况。
夏天气温很高，食物很容易变质，尽量不要给宝宝吃剩饭剩菜，要保持食材的新鲜。寒冷的冬天饮食应以热食为主，因此要多给孩子做些热食。
总之，孩子是一个家庭的未来，孩子好，一家人才会更好，生活无小事，只要悉心照料，孩子一定会有一个健康的体魄的。
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