秋
风
天气越来越冷
大家都己经穿上了厚的衣服
二部君在此提醒大家
天冷加衣保护好自己
注意预防秋季易发传染病
1.感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。
2.消化系统疾病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中*、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
3.诺如病*
诺如病*是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病*，也被称为诺沃克病*。潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
4.新冠肺炎
新型冠状病*肺炎是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病*，即新型冠状病*。患者初始症状多为发热、乏カ和干咳，并逐渐出现呼吸困难等严重表现。多数患者预后良好，部分严重病例可出现急性呼吸窘迫综合征或脓*症休克，甚至死亡。
那么，秋季怎么预防感冒呢？
下面为大家
介绍一下秋季预防感冒小常识。
1空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
2晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起咳嗽、哮喘等疾病的发作。所以同学们要注意关好门窗，注意保暖。
3适度锻炼
在校园里打球、跑步、跳绳、羽毛球等都是耐寒锻炼的项目，多增加户外运动可以提高身体免疫力。
4营养均衡
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋”。
5规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
6早晚添衣
有些同学体质较弱、抵抗力较差，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。特别提醒：秋季时节的昼夜温差加大，我们要注意保暖，对于心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要加强保暖，随时增减衣物。
秋风起，天渐凉，
同学们，
注意身体健康，快乐度过每一天！
感谢您的点赞和分享??
本期编辑/郭明真
审核/林希
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