不吃早饭会导致低血糖、胃病、胆结石等。
低血糖:早起时体内的血糖含量较低，若不吃早饭或没有及时补充能量会出现精神不振、四肢无力、心慌、手抖等症状,还会引起大脑供血不足，严重者会造成不可逆的伤害。
胃病:长时间不吃早饭，胃中不断分泌胃酸，但没有食物中和胃酸,就会损伤胃黏膜甚至十二指肠黏膜，可出现反酸、嗳气、腹胀等症状,长期可能会造成胃炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔，更严重者造成胃癌。
胆结石:胆结石的成分是胆固醇或以胆固醇为主的混合性结石和胆色素结石。进食后，胆囊接收信号，受激素调节，排除胆汁,若经常不吃早饭会导致胆汁不能及时排出，使胆汁内胆固醇沉淀结晶，进而成为结石。
尤对于青少年来说，不吃早餐会引起能量和营养素摄入不足，甚至营养素缺乏，长期如此则会影响生长发育。不吃早餐会降低机体的应激反应能力，影响血糖水平,从而影响认知和学习能力。
原作者：向红丁医院内分泌科来源：科普中国网、百科名医网、蒲公英医学百科
当前