很多人都不怎么注重饮食，经常大鱼大肉，吃一些重口味的食物，还经常不吃，长期下来对我们胃部的健康没有好处，而且胃对我们的身体健康非常的重要，那我们为了胃部的健康，应该要怎么做呢？最好的方法就是从饮食出发。
1、食用芋头对胃好
大家对于芋头都不会陌生，它是属于碱性的食物，它能够平衡身体内的酸碱，这样就能够防止胃酸分泌过多，能够防止胃酸和胃痛的情况出现，而且芋头中的微量元素比较丰富，它能够提供给我们人体所需要的营养物质，要是适当的食用芋头，也可以提高我们人体中的免疫力和抵抗力，对我们的身体健康有好处。
2、食用燕麦对胃好
燕麦中的营养非常的丰富，它里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而增强我们的消化功能，而且使用燕麦，可不会给胃部增加负担，还会缓解胃胀和消化不良的症状，所以平时食用一些燕麦，具体一定的养胃功能。
3、食用南瓜对胃好
南瓜里面的营养丰富，具有一定的养胃功效，南瓜里面含有丰富的营养物质，其中就包含碳水化合物和果胶，这些物质能够保护胃，避免胃部受到刺激，并且南瓜中不仅含有碳水化合物这种物质，还含有大量的果胶，这些都能够保护胃部，还能够避免刺激到胃部，再加上里面的维生素等营养物质，能够起到健胃消食的作用，所以适当的食用南瓜，对胃部有好处。
4、食用猴头菇对胃好
猴头菇是一种非常珍贵的食物，它能够治疗消化系统和调节胃部的功能，而且食用猴头菇可以增加食欲，还能修复和增强胃粘膜，对胃部有着保护功能，所以食用猴头菇，对肠胃非常的好。
5、食用小米粥对胃好
很多人都喜欢用粥来养胃，其实用喝粥来养胃是有效的，在平时养胃的时候，适当的食用一些小米粥是非常好的，这样能够滋补胃部。但是要是胃部出现的问题严重，比如出现了胃穿孔的症状，那就不要食用粥比较好，因为这样可能会导致身体中的不适。
6、食用桂花茶对胃好
桂花具有温中散寒和暖胃止痛的作用，适当的食用桂花的食物，可以起到养胃的功效，所以要是胃不好的人食用挂花茶，可以对胃部起到暖胃的功效。
7、食用红枣对胃好
红枣可以补血，也可以起到养胃的功能，它是胃不好人群中的保养品，每天适当的食用红枣，对胃部有保养的作用，而且食用红枣，对身体的健康发展也有好处。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇（图片来源于网络）
有些情况下，人体中的一些空腔脏器的空腔中会形成坚硬的固体块状物，难以排出，往往影响器官功能，这就是我们常说的“结石”。常见的结石有胆结石、肾结石、输尿管结石和膀胱结石；在胰腺发生慢性炎症时还会形成特殊的胰腺结石，甚至在动脉和静脉中难以溶解的血栓也能变成石头，影响血液循环。有时，胃里也能形成石头，我们叫做胃结石。??胃结石是怎样形成??
人体在进食后，可吸收的物质通过血液循环进入人体，支持正常生命活动的运转；难以吸收的物质转化为粪便排出体外。胃的功能主要是对食物进行初步分解、消化，以便于小肠吸收。当胃的“工作能力”下降时，而且进食了一些难以消化的食物难以排出，久而久之，残留的食物不断硬化、缩小形成团块；当团块越来越大，难以排出时，你的胃中就会形成“胃结石”。（图片来源于网络）??哪些原因可以形成胃结石??根据胃结石的成分，可以归纳为以下原因：1.植物性胃结石。大多数的胃结石是因为进食了一些难以消化的食物，主要包括富含纤维的水果和蔬菜，例如柿子，果皮和种子。中国人常常是由于进食了太多柿子、枣、山楂导致胃结石。10月是柿子成熟的季节，由于柿子含有大量的鞣酸，空腹食用时，胃酸与鞣酸发生反应，形成一层胶冻状的块状物，并包裹其他食物纤维、残渣形成胃结石。2.动物性胃结石。由咽下较多的毛发、难消化的瘦肉等在胃内缠绕或沉积而成。由吞下去的毛发所构成的结石叫做毛发性胃结石，主要见于精神情绪不太稳定的年轻女性。当生活中出现了难以释怀的压力时，某些人喜欢用“拔毛”的方式来缓解压力，有的还会咀嚼或吃掉自己拔下来的头发。这些头发不被身体消化，在胃的蠕动下缠绕成团，形成毛石。3.胃乳石。好发于1岁以内的婴儿，尤其是1个月以内的新生儿。在进行喂养时。如果配好的奶中酪蛋白的浓度过高，胃内容易凝结成块，发生胃乳石。4.药物性胃结石。由长期服用含钙、铋、氢氧化铝凝胶、磷酸钙、中药丸以及Ｘ线造影钡剂等形成。（图片来源于网络）
??胃结石有哪些症状??
一般来说，胃结石没有明显的症状。当结石越来越大时，可出现上腹部不适、疼痛、胀满、食欲不振、反酸、胃灼热、吞咽困难、恶心、呕吐等常见症状；当结石磕破胃粘膜血管时，甚至会引起上消化道出血，可有呕吐咖啡样物等表现；反复压迫胃粘膜，还会形成胃溃疡，出现胃溃疡的症状。最严重可发生胃穿孔，出现急性腹膜炎的症状；若进入小肠可引起肠梗阻的症状。（图片来源于网络）??如何诊断和治疗胃结石？??
如果食用了难以消化的食物和服用了某些特殊的药物，出现了上诉的症状，你可能患有胃结石，应该及时去医疗场所就诊。在所有检查中，胃镜检查是最直观的诊断手段。如果你不适合做胃镜，可以行胃的超声检查，做该检查前要喝胃肠造影剂或ml左右的水，才能进行全面细致扫查。日常体检中的X线检查有参考意义，但不能作为确诊的依据。胃结石的治疗方法包括药物治疗、内镜治疗、手术取石等手段。对于症状较轻的患者，可以使用可乐和纤维素酶等药物进行化学溶解，具体剂量遵医嘱；抑酸剂可以抑制胃酸的形成，造成胃内低酸的环境，有利于胃石的裂解，同时对胃石引起的胃黏膜糜烂、溃疡均有作用。结石太大难以取出、或者症状较重时，往往需要内镜治疗。用镊子、钢丝圈套器、氩等离子体等碎石器破坏结石，然后取出。对内镜治疗失败的患者或合并急性并发症的患者应采用外科手术取石。（图片来源于网络）
小心吃出来的“石头”------兰世亭医学健康科普第帖
马医生推荐
?口臭、咽痛、异物感，竟然是结石搞的*！
?什么？眼睛也会长结石！
?得了肾结石，医生为啥叫我多喝水？
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇