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蔡艺敏：亲爱的家人们下午好，今天我们分享《关于胃病的专题分享》。大家是不是经常听到很多人说我胃不好。。胃不好的人到处都是，但凡来咨询胃病的人，我都会问他，你是否会很容易就生气，基本上都是肯定的答案。胃病的康复其实真的非常简单，可是，为什么有人胃病很多年，甚至发展成胃溃疡，胃糜烂，胃癌。周加梅：有人是几十年的老胃病，疼了吃点药。蔡艺敏：我们今天深度解读胃病。先了解一些胃的相关知识，先讲下胃的结构，胃是食道的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。作用是：通过蠕动搅磨食物，与胃液混合初步消化食物。胃主要吸收水，分泌胃蛋白酶，初步消化蛋白质，还有胃酸可以杀灭食物中的细菌。李冬兰：我年轻的时候有胃痛过，现在不胃痛了。蔡艺敏：冬兰说得现在很老似的。林志华：有点爱生气。蔡艺敏：胃里面有胃酸，胃酸的酸碱度是强酸性，PH值是0.9-1.8。我们在吃鱼肉的时候，大部分人都有过把鱼刺咽下去的经历，我们排便时有没有排出来鱼刺？没有。为什么呢？是因为鱼刺被胃酸溶解掉了。如果把胃酸倒在手心上，我们的手会被腐蚀掉。那么胃酸这么酸，为什么没有把胃消化掉？是因为我们的胃有胃粘膜的保护。而几乎所有的胃病基本都是从这层胃粘膜受损开始，常见的胃病有浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡和萎缩性胃炎。胃壁一般由3层组织构成，内层是粘膜层，外层是浆膜层,中间是由平滑肌组成的肌层。胃里的最表面一层是粘膜组织，伤在粘膜层是炎症，然后是肌肉层，伤害到肌肉层就是胃溃疡，胃糜烂了，伤到最后的浆膜层，就是胃穿孔了。那么这层胃粘膜为何受损呢？是怎样一步一步的发展的呢？导致胃粘膜受损的主要原因如下：1、生气，压力。当人体有压力的时候，身体会分泌抗压力荷尔蒙，把蛋白质分解出来用于抵抗压力，优先分解胃粘膜。2、不吃早餐。早上胃液分泌出来，用来消化食物，如果不吃早餐，胃没有食物可分解，就会分解胃粘膜。3、垃圾食品。现代人喜欢吃各种垃圾食品，烧烤，包括刺激性的食物、饮料、酒等都会对胃造成伤害。当然，现在的食物中的各种添加剂，农药，化学剂，也是一部分原因，4、幽门螺旋杆菌。早期人们认为胃病不会传染，后来发现可以传染是因为发现一种细菌叫幽门螺旋杆菌，这种菌无处不在，一不小心就会被传染，这种细菌会造成胃炎。胃酸分泌充足是保证食物获得充分消化的基础，尤其是蛋白质类的食物，单靠牙齿咀嚼，以及胃肠蠕动是无法将肉类等坚固的蛋白质结构，分解为易吸收利用的小分子状态的。胃壁上的胃粘膜细胞每天分泌大约毫升的胃液。胃液是酸性最强的体液，这种酸将食物分解为液态，叫做食糜。胃液还含各种消化酶，特别是胃蛋白酶，胃液将蛋白质分解为氨基酸。胃酸这么酸，为什么没有把胃消化掉？是因为我们的胃有胃粘膜的保护。有人胃胀，消化不良，这是因为，胃酸分泌不足，胃酸的分泌是需要材料的，身体的制造材料不足，或者胃的肌肉弹性不足，导致胃的蠕动能力下降，食物无法很好的被分解成食糜，无法及时下行到肠道。导致食物在胃里发酵，产生口气，营养发生质变。治疗胃病，医生经常开降低胃酸分泌的药物，这更会导致食物的消化不良。胃粘膜的炎症没有及时正确处理，才会有后续的一步一步的加深，产生严重的后果。处理胃炎，极其容易，停止进食固体食物，让胃休息，包括肠炎也是一样的，比如，你的皮肤破损一块，产生炎症，你是否会包扎或者处处小心，不让它有被磨擦，如果，你每天都去磨擦那块破损的皮肤，皮肤能好起来吗？肯定不能，你的胃，肠，有了炎症，难道就可以仍然每天都被磨擦，然后还能愈合吗？肯定不能!好比，车子有了毛病，一定是先停下来，修好了才能开上路。可是，你是怎样对待自己受伤的身体呢？开着故障车每天行驶在高速路上。这就是现实中人们对待自己身体的态度。（我们家好几个男人都是这样滴。）有了炎症，一首先是休息，二，有炎症一定要消炎，提升身体的免疫力，身体的免疫细胞会消除炎症的所有问题。不是你去吃消炎药消炎，而是身体自动的修复。三，修复，提供修复炎症受损的粘膜组织的原材料，身体会自己长出一模一样的健康的新组织，这是身体新陈代谢的能力，与生俱来的能力。（不懂得这几句话，大家看懂了没？）满足这三个条件，所有的胃病都会好，胃癌也根本不可能发生。一个健康的，活力十足的胃，其实你轻而易举的可以获得。但，这些都不是我想真正表达的。我想特别把胃病拿出来作为一个课题原因是，我们共同探讨，我们是如何制造的胃病。为什么会有胃病，为什么会不停的复发，甚至有人几十年都伴随着胃病。如果不知道自己是怎样制造的疾病，每天都在简单重复的制造疾病，这是最要命的。越来越多的医学研究确定，压力是引起人体器官功能失调和致病的重要原因。人们都觉得压力来源于外部，比如，孩子不考高分，上好大学，将来怎么办？别人都买房，买车，我不买不行呀，孩子干的事，我不生气做不到，老公不爱我，我怎能不难过，老板要求业绩，压力山大没办法，等等，每一个人都活在压力中。我们都一致认为压力来自于外部环境。其实，所有的压力都来源自于我们自身的态度，并不是生活中的事件本身会带来压力，而是这个人对事件的解读和反应，产生了压力的各种症状。比如，离婚，既可以带来痛苦，也可以带来解脱，工作上的挑战，既可以是一种激励，也能使人产生焦虑。比如，在一次在旅途中，有人说了一个段子，说飞机上，一位乘客，要吐，空姐拿了一个口袋给乘客，乘客吐满了，又问空姐要袋子，空姐拿了口袋过来，发现那位乘客又喝了一口自己的呕吐物。然后，一群人当中，有人哈哈大笑，有人立刻就呕，恶心。事件本身就是几句话，但是，每一个人的脑海中呈现出的画面，毎个人都做出了不同的身体反应。一个宝宝，调皮捣蛋，一下不停，大部分家长会非常头疼，甚至定义为多动症，但有的家长非常欣喜，觉得这个孩子精力旺盛，反应敏捷，身体灵活，大脑聪慧。好，回到胃炎。有胃病的人，绝大多数人都是爱生气的，当然不排除营养不良或者过度劳累的。但绝大多数人都是爱生气引起的胃病。生气，压力，焦虑，恐惧，害怕，都会消耗身体巨大的能量，这个时候，身体会借调一些辅助器官的营养物质支持身体处于应激状态。而口腔，胃，肠，子宫，的粘膜组织，往往是第一时间被借调的部位，所以，有人熬夜，疲劳，吃垃圾食品，会容易口腔溃疡，生气爱得胃病，爱发火，肝脏不好，憋屈，忍住不发火，但内心有很多委屈，怨气，会容易子宫肌瘤。（更深入灵*的解*，自己反观对照。愿意分享的可以跳出来解说下。）粘膜组织七天会一个周期进行更新，当身体需要额外支持的时候，首选粘膜组织，因为不借调，它也会自动被更替。如果这个人动不动就生气，粘膜组织老是被借调，没时间，没材料长出新的来，这里的粘膜层就越来越薄弱，达到一个临界点，就形成了胃炎，我们都说生气很贵的，多贵呢？没人思考过，一件夏季新款衣服一千多，二千多，四千多，好像够贵的了。可是，一个生气，一辈子胃炎，甚至胃溃疡，胃癌，女人更容易乳癌，子宫各种癌症，这个贵，不知道有多少人可以接受。（我想很多人都从来没有考虑过这个问题。）林志华：病都是自己找的。蔡艺敏：举个例子，一只兔子正在草地上吃草，忽然听到一声老虎发出的声音，这个时候，兔子的消化系统会立即关闭，所有的血液涌向大脑，四肢，立即逃跑。这个过程中，涉及到，身体的两大部分的神经系统：交感神经系统，副交感神经系统。交感神经系统管保命的，比如，跟某人吵架，四肢充血，大脑充血，比如，见领导紧张，血压升高，四肢大脑充血，比如上台表演，这些时候，我们的交感神经兴奋，副交感神经关闭。副交感神经管身体的消化，吸收，排便，排*，分沁荷尔蒙，性，新陈代谢，免疫功能，这些身体日常生活的正常运行都由副交感神经支配。当人处于不高兴，生气，欲求不满，失望，恐惧，焦虑，担忧的情绪状态下，身体是由交感神经支配的，这个时候，没食欲，消化不良，吸收不好，便秘，没性欲，身体排*能力下降，*素堆积增加，免疫力下降，产生炎症，新陈代谢缓慢，衰老加速。如何不制造疾病？先从调整自己的低能量状态开始，先放下对别人的要求，标准，学会看积极的一面，凡事的发生去寻找对自己有益的一面。学会微笑面对所有的发生。如果这些暂时不能做到，找一个高能量的人靠近，学习，吸收她的能量，改变自己的低能量。虽然，正规的医疗从未公开承认过营养对疾病的康复作用，但是，营养对身体的健康的支持，大量的科学家已经给出明确的结果，而我们自己也实践得出结果，这里更是充分利用营养帮助人们恢复健康。营养对身体健康的支持，你信与不信，它都一直存在，只要行动，实践，结果自然会呈现在身上，当然，是正确的，科学的营养支持情绪会引起疾病的发生，身体已经发生疾病，给您的建议是：一，学会控制化解自己的念头，转念。二，学习正确的一日三餐的饮食。开始营养早餐三，要想快速，充分的恢复健康，一定要进行营养补充我们调理胃病，一，生气很贵，学习不生气，学会哈哈大笑的。释放你的压力二，停止固体食物大约一周至十天，或者更长时间，看胃病程度。三，提供身体提升免疫力以及修复的原材料。今天的课程解析了制造胃部疾病的根源，我们处理任何的健康问题首先要找到根源，否则，一边修复，一边仍然在不断地制造疾病模式胃的问题，呈现是各种各样，相同的症状，原因也可能不同。所以，你是身体的主人，也是疾病的制造者，当然你自己也是你最好的医生！今天讲的健康知识，通俗易懂，什么层次的人都能听懂，简单落地，贴近生活，很好实践，每个人只要愿意，都能自己把握自己的健康。感恩大家的陪伴学习，我们今天就为大家分享到这里。学会转念，学会好好爱自己，学会为自己的身体提供提升免疫力以及修复的原材料。看，有多少人以为这是好事。便宜了，可以随便搭，搭完了以为就完事了。何梅花：我娘家村子的一个领导，去年还是前年，搭了七个支架，今年，就在上上个月吧拜拜了。蔡艺敏：营养均衡太重要了！给身体补充充足的修复材料。华华：灰灰头发好看了。吴秀娟：我晚上也喝了修复材料。温馨：蔡艺敏看完分享，非常受益。从开学到现在几乎都是自己一个人包班，身体有点吃不消，也容易生气，导致胃病犯了。现在状态好多了。蔡艺敏：灰灰同学的头发现在会发亮。我学习，把花的每一笔钱，都换成了一种难忘的体验、幸福感、和与爱有关的生活。罗小敏：有懂医学的妈妈真好。蔡艺敏：学会这样。多亏代餐粉，最近的果汁，营养素。如果早餐不能吃到足够均衡的食物，那你就会错过一天中小肠吸收率最高的时段。如果你想通过食疗的健康方式改善肠胃问题、改善疲劳、免疫力低下、肤色暗沉皮肤松弛、呼吸道、各种炎症、睡眠质量差等，那一杯营养早餐就是这十多年来帮助了千千万万家庭的健康首选。好好爱自己，幸福一家人。▼点击图片，打开链接，了解更多。科学营养均衡膳食，从李忠民代餐粉均衡营养餐开始！1）易元之家语音早课安排和文字日课安排如下图：温馨提示：如有课程变动，会及时在