网曝一名3岁女孩,吃柿子导致胃穿孔而死亡。
如今正是柿子上市的季节,吃个柿子又是结石、又是胃穿孔的,吓坏宝宝们了!
柿子真的不能吃吗?答案:柿子可以吃!但是一定要正确科学的吃!
为什么柿子吃不对“有点恐怖”?关于柿子的禁忌,都源自其富含的“鞣酸”。
鞣酸,也叫丹宁,是柿子的涩味来源。
在一定条件下,鞣酸能与蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的沉淀物——“鞣酸蛋白”。
当人体胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把柿皮、柿核粘合在一起,在胃内迅速形成胃石,也叫“胃柿石”,
少量的“胃柿石”会经过胃肠排出,仅仅造成胃部不适,
但是假如鞣酸摄入比较多,胃石无法及时排出,在体内可能像滚雪球一样越滚越大,就可能发生新闻所说的,结石把肠道磨破,造成肠胃穿孔,严重真的可能会丧命。
而且,由柿石症引起的肠梗阻很多都发生在儿童身上。
胃柿石的常见症状——食用柿子后出现上腹不适、胀满、恶心或疼痛感;
——出现类似慢性胃炎的症状,如食欲不振、消化不良、反酸、烧心等;
——触摸胃部有硬物感;
——出现口臭、呕吐甚至呕血症状。
吃柿子要注意哪些?1.不要空腹吃柿子
我们经常听说的就是不能空腹吃柿子,尤其是胃酸分泌较多以及胃肠功能较弱的人要注意,
空腹的时候是胃内酸浓度最高的时候,遇到柿子里面质胶就会凝固成像石头一样质石,所以不建议在空腹的时候吃柿子。
最好饭后食用,食物已经把胃酸稀释或者综合了,这个时候再吃,那么就不会遇到这种胃酸。
2.控制吃柿子的量:
每人一天吃的量不超过1~2个中等大小的柿子;对于孩子来说,一天不要超过1个。
3.不要吃未成熟的柿子,不要随意吃没有经过脱涩的柿子;
前面了解到吃柿子引起不适的罪魁祸首是“鞣酸”。
柿子的涩味是由鞣酸引起的,
一般,甜柿子成熟后,鞣酸含量已经很少了(低于0.5%),而且商家为了迎合大多数人的口味,会经过脱涩处理才进入市场上售卖,鞣酸含量就更低了,科学食用不用太担心结石问题。
4.胃肠功能较弱的人,少吃柿子;
5.柿子能不能和高蛋白食物一起吃?
不论是酸奶、螃蟹,还是鹅肉、鸡蛋……这些高蛋白食物都可以和柿子一起吃。
但是注意两大前提:
一是食用的是经过脱涩处理的柿子(鞣酸含量少),二是吃一个柿子就好,不能多吃。
6.如果吃了柿子之后感到强烈不适,要及时就医。
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