现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌，吃得越来越精致，吃得越来越挑剔。然而，皮肤越来越粗糙，体质越来越差。
原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。
1.锁阳酒