山楂对于大家来说是再熟悉不过的水果，尤其冬季，冰糖葫芦绝对是男女老少青睐的特色之一，色香味俱全，酥脆爽口，同时山楂还具有强大药理功效，有多本相关医学代表记录山楂在调养脾胃助消化能力方面绝对属于佼佼者。
为了方便大家更好调理身体，山楂发展成山楂片，热水冲泡几分钟就能制作出一杯酸甜可口的消食开胃水。那么问题来了，常用山楂干泡水身体会有哪些好处？建利医生带大家来了解一下。
常用“山楂干”泡水喝，坚持一段时间，身体或能收获几个好处
1、食欲大开
相信很多中老年人群在特定情况下出现不爱吃饭情况，食欲下降，食欲不振导致人体消化能力变差，对食物没啥兴趣。此时采用山楂干，泡水后能有效吸收其含有的果酸物质，促进肠胃蠕动，提高胃酸分泌，从而达到开胃效果，食欲大开。
2、预防心脑血管病
山楂能活血化瘀，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，稳定甘油三酯胆固醇，从而达到预防心脑血管疾病及动脉粥样硬化效果。
3、稳定血压
山楂中含有大量蛋白质，矿物质，维生素等适当摄入可增强体质提高免疫力，其中山楂还是含钾元素，水果能帮助肾脏滞留钠离子排泄稳定血压。降压期间适当饮用山楂水能有效改善病情，起到辅助作用。
4、减肥瘦身
相信山楂水能减肥瘦身，早有耳闻，却不明白原因为何。这是由于山楂中含有大量节脂酶，适当饮用山楂干泡水能加速热量脂肪分解，帮助毒素垃圾排出，提高基础代谢率，消除皮下组织多于脂肪，在一定程度上起到辅助燃脂瘦身作用。
5、预防水肿
山楂片中还有大量元素提取物，尤其是黄铜水解液，人体可通过相关药物进行解药，很多人群受入后会有不同地方这种效果。同时它还有蛋白质能提高免疫力，增强抗病毒入侵能力，修复免疫系统，降低罹患疾病风险加速钠离子排出，起到预防水肿效果。
6、美容养颜
山楂干中含有大量微量元素及其他营养物质，适当饮用山楂干泡水能起到抗氧化作用，清除体内残留自由基，黑色素。从而美容养颜，延缓衰老，增强皮肤弹性，使肌肤更加原料有光滑。
新鲜山楂与山楂干，哪一种更有营养？
很多时候超市大量购进新鲜水果，无法及时售卖，就会形成货物囤积，导致腐烂腐败，一方面浪费有违我国勤俭节约优良传统，另一方面商家丢失大量利益，亏损。所以为了改善此类情况，出现将新鲜水果制成果干，一方面能节省大量成本，另一方面味道也能有所保留。
但很多人十分疑惑，山楂与山楂干之间谁的营养价值更高？这些水果制作成的水果干营养价值能与新鲜水果相比吗？
对于此问题，大量研究专家进行相关调研，最终发现，新鲜山楂制作成山楂干后，营养流失会达1/2，其中最典型的便是大量水分流失，单纯肉眼就能看出。经过长时间晾晒烘干，水分早就没有当初那般充盈。其中相比新鲜山楂山楂根所含维生素C含量少于1/3，因此新鲜山楂营养价值高于山楂干，但新鲜山楂不易储存，所以一定要根据自身要求进行选择，避免浪费。
什么人不适合喝山楂干泡水？
第一，妊娠期妇女不适合饮用
山楂有十分浓烈的迫切作用，容易导致先兆性流产早产，同时参加能促进血液循环收缩子宫，有可能会影响胎儿正常发育及孕妇本身安全健康。
第二，胃酸反流不适合饮用
山楂本身属酸性，能起到助消化促进肠蠕动的效果，经常吃山楂饮用山楂水，反而会刺激胃酸大量分泌，导致胃酸分泌过量，出现胃溃疡现象，学而久之，溃疡不及时干预发展为胃穿孔，胃出血影响健康。
第三，低血脂患者不适合饮用
山楂本身存在收敛功效，能有助于降低血脂。弱视仪属于低血脂范畴，建议不要饮用山楂水，否则会出现血脂持续下降诱发脑出血，导致血红细胞游离。
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