我们现在的生活非常的好，大家可以吃到各种各样的食物，但是在我们在饮食中也要注意了，因为一切食材它本身是无毒的但是如果你和另一个食材混合来吃的话，就会产生毒素，当然也有两种食物一块吃有好处的，这其实就是食材间的相生相克，我们有必要了解一下。
白菜和虾仁一块吃，大家都知道虾仁里边有很多的蛋白，而且钙含量也非常的高，白菜有很高的营养价值，这两个东西一块吃的话，可以防止我们的便秘，可以治疗牙龈出血和坏血症，建议大家清炒来吃。木耳和莴苣一块吃可以增强我们的食欲，同时对老人也是非常有好处的，可以预防老人的高血压高血脂，也可以治疗糖尿病心血管疾病等。
鸡蛋和韭菜是我们经常吃的，我们包饺子，或者包包子的时候喜欢吃韭菜鸡蛋馅，这两个搭配在一块可以补肾，也可以行气止痛，对痔疮和胃痛都非常有疗效。还有我们吃饺子，下也喜欢吃猪肉萝卜馅的，猪肉和萝卜一块儿吃，也有健胃的作用，能消食，还可以治疗便秘。西红柿和芹菜一块炒菜也是非常不错的选择，西红柿和芹菜一块吃的话有很明显的降压作用，也可以健胃消食，很适宜高血压和高血脂人群食用。
接下来为大家介绍一些，在一块吃会中毒的食物，西红柿不能和虾一块儿吃，西红柿和虾，里面的元素搭配到一块，会产生一种毒素，类似于砒霜，所以是非常严重的，大家平时一定要注意。蜂蜜和葱，也不要在一块吃，虽然这两件东西，大多数人都不会混合在一起，但是还是要提醒一下大家，如果这两件东西放在一块吃的话，会给眼睛带来不好的影响，有时候还会导致失明。
鸡肉和芹菜是大家特别要注意的，因为有的人炒鸡肉的时候会，放一些芹菜进去炒，这样，是非常伤元气的，会降低我们身体的免疫力，而且还会引起很多的疾病，所以是禁止的。所有的菌类都不能和驴肉在一块儿吃，将会引发心血管疾病，严重的情况下还会造成死亡。
白萝卜也是不能和胡萝卜一块吃的，会导致败血，也会使我们身体的免疫力下降，对外界的抵抗力下降是一件很严重的事，特别是小孩子要注意了。除了蔬菜在水果界也是有很多不能一块吃的水果，橘子和柠檬就不能放在一块吃，时间长会导致胃溃疡，而且还会产生胃穿孔。
香蕉也不能和西瓜一块吃，与哈密瓜香瓜，同时也是，不好的，它会导致我们血糖升高，而且比较容易肾亏。
看了这么多的介绍，其实在食物中它们都含有不同的元素。如果两种相克的元素，到一块儿的话，就会给我们的身体带来很大的危害，所以大家在饮食中一定要注意了。