口臭是一件很尴尬的事情，这会让很多人不愿意接近你。
然而，很多人是自己有口臭而不自知。反而是通过其他人不经意间的捂鼻动作，或者身边亲人“无情指出”才知道，特别尴尬。
一旦知道自己有口臭，估计你会频繁刷牙，或者嚼口香糖。但这只能解决一部分的口臭，很多人是身体内部有疾病才导致的口臭。
这种口臭，无论你怎么清洁，口气会依然存在。
为啥有口气自己却闻不到？如何知道自己有口臭
我们的鼻子有选择性忽略的能力。一旦长期闻惯了一种气味，就会自动过滤掉这种气味。
我们在吃螺蛳粉的时候，常常一开始很臭，后面却几乎闻不到，反而很香。
如果你有口臭，气味24小时从嘴巴呼出，又从鼻孔进入，鼻子早就免疫了，你当然闻不到。
想知道自己有没有口臭，3种方法很准：
1、戴个口罩
戴上口罩后，嘴巴里的气味几乎百分百进入鼻子。浓度大大提升，口臭就能熏得够呛。
2、舔一下手背
用舌头舔一下手背，过个几秒钟后再闻一下。口臭严重的人，会闻到浓烈的气味。
3、打个喷嚏
打喷嚏的瞬间，大量飞沫以时速超过km/h的速度喷向空中，且几乎立即蒸发，散发出大量臭味。
顽固性口臭，刷牙都不掉，多半感染了幽门螺杆菌！
来源于口腔的臭味，通过清洁口腔可以去除。
但如果臭味源源不断地来自于肠胃，则再怎么刷牙也能闻得到。
幽门螺杆菌就是唯一一个能够寄生在胃里面，源源不断制造臭味的细菌。狡猾的它，能够分泌出尿素酶，分解胃黏膜表面的尿素，制造出氨气。
这种气体，本身是碱性的，可以中和胃酸，从而给自己营造出安全舒适的环境。但这种气体很臭，去过不干净的厕所的，肯定深有体会。
也正因为如此，感染幽门螺杆菌而口臭的人，其臭味有类似下水道的味道，简直让人抓狂。
提醒您：如果怀疑自己是这种口臭，医院做个C14呼吸测试，若超过就证明胃里面存在这种细菌。
除了口臭外，感染幽门螺杆菌还有这3种危害，别大意
危害一：慢性胃炎
幽门螺杆菌寄生在胃黏膜表面，会持续破坏胃黏膜细胞，引起免疫抵抗。
这样一来，不断有胃黏膜细胞死亡，且出现红肿的炎症表现。
慢性胃炎患者，最开始是浅表性胃炎，后来是萎缩性胃炎，再者就是胃溃疡，一个比一个严重。
危害二：消化性溃疡
这包括胃溃疡和十二指肠溃疡。
幽门螺杆菌持续繁殖，会使胃黏膜细胞失去分泌粘液的功能，这样一来胃壁表明就出现了一个失去屏障的空洞。
胃酸通过这里，直接腐蚀胃黏膜，轻则导致胃溃疡，重则会导致胃穿孔。
危害三：增加患胃癌的风险
研究表明，幽门螺杆菌感染会增加3-12倍的癌症风险。
且临床上，30%至80%的胃癌与幽门螺杆菌有关。因此，一旦发现幽门螺杆菌感染，必须及时清除以避免严重后果。
胃不好的人，除了以上疾病外，还常有这8个表现
1、经常腹胀，消化不良
2、晨起后口苦、口干、口臭
3、频繁胃酸倒流，烧心
4、大便干燥、便秘
5、总是恶心，嗳气
6、体重减轻，瘦骨嶙峋
7、贫血，全身无力
胃病三分治七分养，丁香也被称为幽门螺旋杆菌的宿敌
一旦确诊感染幽门螺杆菌，医生多会推荐“四联根除疗法”：2种抗生素+1种胃酸抑制剂+1种胃黏膜保护剂，连续吃14天。
但要注意的是，根除疗法后，幽门螺杆菌很容易卷土重来。且多次根除，幽门螺杆菌还容易对抗生素产生耐药性。
目前，医生会建议无症状感染者，以食疗调养为主。正所谓“胃病三分靠治，七分靠养”。通过食疗改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长，胃中的幽门螺杆菌也就自生自灭。
食疗养胃，不得不提“丁香”这个天然“健胃剂”。根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。它富含鞣质、丁香酚、丁香油等营养物质，可抑制幽门螺杆菌活性，具有健脾和胃的功效。
《千金翼方》中记载了一个以丁香为主的养胃经典茶方，可赶走口臭，缓解腹胀、消化不良、食欲不振、胃痛等症状。
制作方法：准备丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，精心配伍制成茶包，开水冲泡5分钟即可。常喝它，可以增强胃动力，缓解肠胃不适，可以起到很好的养胃杀菌效果。
丁香搭配猴头菇、沙棘等8味药食同源的食材一起，就是著名的丁香猴头菇沙棘茶！严重口臭，肠胃不好的朋友，不妨试试！坚持1个月，养出好胃口气清。