目前感染幽门螺杆菌的人已经越来越多，很多人因为日常不当的饮食习惯而导致自己感染上这种病菌，从而可能会患上一些消化系统方面的疾病，例如胃炎、胃溃疡等疾病。其实只要我们在平时做好饮食方面的防护措施，就可以有效的预防自己感染上幽门螺杆菌，从而保护自己的消化系统粘膜。
医生提示：不想被缠上，4种食物别吃
01生冷、寒凉的食物
如果平时经常进食冷藏的食物，例如冰箱里冷藏的海鲜、冻肉等食物，或是进食冰淇淋、冰镇饮料等食物，以及进食柿子、西瓜等属性寒凉的食物，就容易导致寒气在体内堆积，损伤自己的胃肠粘膜，也容易因此感染上幽门螺杆菌，从而不利于消化系统的健康。经常进食这类食物，还容易导致自己出现腹痛、腹泻等症状，对肠胃的消化情况也会造成一定的负面影响。
02不卫生的食物
若是平时经常吃一些不卫生的街边小吃或是烧烤等食物，就很容易导致自己感染上幽门螺杆菌。因为不卫生的食物中会自身很多的病菌，其中就包括幽门螺杆菌。还有很多食物中甚至存在寄生虫等成分，一旦进食这种食物，很容易损伤胃肠粘膜，引发寄生虫感染、幽门螺杆菌感染、病毒感染等现象，从而引发胃肠炎、消化道溃疡等疾病。
03过期或是存放时间太长的食物
很多食物虽然一开始吃的食物是卫生、健康的，但是如果长时间放置或是已经出现过期的现象，就容易导致食物中的成分产生变质、腐坏等现象，还容易因此滋生出一些病菌。当食物长时间放置在空气中的时候，也可能会感染或滋生出幽门螺杆菌。所以一旦食物产生了异味、异色等情况，或是食物出现了过期的现象，就需要及时避免进食。否则进食之后很容易产生幽门螺杆菌感染的现象，严重的情况下，甚至可能会引发食物中毒的情况，从而产生腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。
04别人吃过的食物
由于幽门螺杆菌具有一定的传染性，所以如果感染幽门螺杆菌的患者吃了某种食物，但是没有吃完，后续有其他人吃了他吃过的食物，就可能会通过唾液等渠道进行传播，产生传染的现象，使后来吃这个食物的人也感染上幽门螺杆菌。所以一般不建议大家吃别人吃剩下的剩菜剩饭。另外，也不建议大家饮用不干净的水资源，因为如果这种水源也被感染幽门螺杆菌的人喝过，那后续喝的人就也可能会感染上幽门螺杆菌。
根据以上的陈述，如果大家想要预防自己感染上幽门螺杆菌，那在平时的饮食中就需要做好自身的防护工作，这四类食物是坚决不可以进食的，否则一旦感染上这种病菌，自己的消化系统就要遭受损伤了。
如果防护不到位，导致自己不小心感染上了有幽门螺杆菌，也不用过于担心，医院进行治疗即可。但是不建议拖延病情，否则可能会导致病情越来越严重，甚至可能会产生胃穿孔、胃出血等比较严重的现象。感染这种病菌之后，也要做好饮食方面的护理工作，尽量进食米粥、青菜粥这种比较容易消化的食物，保护胃肠道。