一次性吃完个炸鸡、挑战20斤龙虾、一人吃垮火锅店......作为近年来风靡全球的一种直播形式，“吃播”获得了一众粉丝的追捧。看上去十分有诱惑力的美食加上主播们享受食物的表情，似乎有魔力一般刺激着人们的神经，产生一种“兴奋感”。
然而，在看似“真香”的大快朵颐背后，有些真相令人触目惊心。为了追求流量和利益，假吃真吐成了行业惯例，浪费掉的粮食不计其数；胡吃海塞、暴饮暴食，更是让一些人付出了健康甚至生命的代价......
铺张浪费
暴饮暴食、吃了又吐
一场“吃播”竟如此浪费
8月12日，央视新闻节目批评了“有些所谓的大胃王吃播秀浪费严重”，引发网友热议。不少网友表示，“吃播可以，但浪费可耻”。
13日，中国演出行业协会网络表演（直播）分会也发出通知，坚决禁止在直播中出现假吃、催吐、猎奇、宣扬量大多吃，暴饮暴食，以及其他铺张浪费的直播行为。
其实，单纯的“直播吃饭”本没有什么问题，但被流量、利益驱使而逐渐走向极端的“吃播”文化，催生了一大波“大胃王”、猎奇食物“品鉴官”，营造出一种畸形的饮食文化。
■“大胃王”吃播会浪费多少食物？
吃播当中，有些主播镜头前大吃大喝，镜头后却通过剪辑掩盖假吃，甚至催吐，这无疑会造成大量的食物浪费。
主播在直播间隙将吃掉的食物吐出来
然而，即使真的有“大胃王”将大量食物全部吃光，从人体对食物的有效利用角度来说，其实也是一种浪费。
根据我国16年发布的《中国居民膳食指南》指导建议，一个普通成年人，正常情况下一天的参考食物摄入量如下：
内容来源：中国居民膳食指南
以每一项的最高值相加，总量为g（不含饮水），也就是三斤半左右的食物。这样的食量，远远不及“大胃王”们一次吃播中所吃掉的食物重量。
中科院曾经的一份调查数据显示，中国餐饮食物浪费量约为每年万至万吨，相当于万到万人一年的口粮。而吃播中的乱象，无论是假吃催吐，还是无节制的暴饮暴食，都可以说是“损人不利己”：既助长了浪费粮食的不良之风，又损害了自身健康。
危害健康
猝死、肥胖......
畸形追求拿“命”吃饭
今年7月，沈阳一名30岁的主播在准备“吃播”时出现身体发麻、头晕目眩等症状，最终没能挽回生命。在半年多的“吃播”生涯里，他经常直播大量吃肘子、红烧肉、烧鸡等，体重上升到多斤。
如今的吃播领域，各路博主为吸引粉丝，不得不使出十八般武艺各显神通，但究其根本，大多都是以伤害身体为代价的。
■“大胃王”路线——吃得多
没有人是天生的大胃王。正常人的胃容量基本恒定，人与人之间差异不大：空腹时，胃的容量约为50毫升，由于消化道平滑肌强大的伸展性，饭后能达到毫升。
所谓的“惊人食量”，就是让胃随着食物的分量而撑大，最终可能会撑满整个腹腔、盆腔。同时，长期的暴饮暴食还会使胃丧失原本的弹性和蠕动能力。
《中国法医学杂志》曾报道了一个急性胃扩张后猝死的病例：
患者“胃体积极度膨大后，超过胃的正常容量以及生理极限……胃内容物逐渐积满，于是又发生呕吐，反复呕吐导致水、电解质紊乱。扩张的胃压迫下腔静脉......回心血量减少，最终循环衰竭而死。”
如果走“大胃王”路线，还不得不get一项技能——“催吐”。这对人体的伤害也非常大。
催吐时，胃酸、胆汁上涌，会灼烧沿途的一切，比如食管、喉咙等，引起炎症，出现声音嘶哑、吞咽异物感。剧烈呕吐也可能导致水、电解质紊乱，甚至直接晕倒。
■“暴风吸入”路线——吃得快
有一部分吃播主播，是以“吃得快”走天下，挑战几分钟内吃完10桶方便面、几十个汉堡、喝光几十瓶啤酒......这样造成的后果，可能更严重。
突然吃太快吃太饱的直接危害就是增加肠胃道负担，造成消化不良，出现胃酸、胃胀、腹痛等不适，引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。
特别是暴饮暴食还饮酒，极易引起急性胰腺炎，造成呼吸、消化、心血管等系统衰竭，严重可危及生命。
■“猎奇”路线——辣椒蜥蜴活章鱼......
还有一类主播，剑走偏锋，专门帮网友“品鉴”一些新奇的食物，比如......
爆辣“火鸡面”
生吃活章鱼
甚至还有人生吃蜥蜴......
爆辣食物，会刺激呼吸道，引起呛咳、喷嚏、呼吸道分泌物增多、支气管收缩、粘膜水肿甚至喉头痉挛引发呼吸暂停。
而生吃各类“奇葩”食物，就更要小心寄生虫可能引起的多种复杂疾病了。
目前，包括微博、抖音、快手在内的多家平台已开始加强吃播类节目审核，坚决杜绝浪费及不良饮食风气↓
其实，通过直播
与他人分享自己的生活
本是一件美好的事
“吃播”也本无原罪
不要因为那些畸形的追求
辜负了食物的美味和来之不易
珍惜盘中餐，粒粒皆辛苦
让我们一起“好好吃饭”