你知道吗？从古到今，从来没有一个医生能治好胃病的。因为胃病全部都是患者自己弄出来的，比如三餐不规律、吃饭速度很快、狼吞虎咽、随意加餐、夜宵或者饮食不健康。
所以，从来没人听说胃病是治好的，胃病都是养好的，古代名医早就说了一句话：胃病是三分治七分养！
为什么会出现胃反酸？真的是胃酸分泌过多了吗？不是的，胃出现反酸主要是三大原因：
第一、吃饭速度很快
对于普通人而言，吃饭速度快意味着短期内快速大量的进食，肯定会引起胃部的扩张，这是由于我们胃的平滑肌有很强的伸缩性。不过，经常性狼吞虎咽的吃饭，反复多次这样的胃急速扩张，会造成胃平滑肌损伤失去弹性，胃也就逐渐丧失蠕动能力引起胃胀。要知道，我们的胃就类似一个搅拌机，可以将胃里的食物磨成食糜。正常状况下，磨成食糜以后会被分成团块状往下排，然后进到肠道里进行消化。
当胃的蠕动能力下降，食物就会堆积在胃里引起厌氧菌发酵，使你的口腔散发出恶臭异味。这就是那些胃反酸的患者，到最后不仅胃胀反酸，还会有严重口臭的原因。而且，经常性的反酸，胃酸腐蚀食道粘膜，还会造成各种胃部炎症。
第二、长期三餐不规律
饮食不规律，要么经常就是饿肚子，要么吃得撑了，这样无疑是在破坏你肠胃的正常运作和休息时间。在挨饿的时候，胃中没有食物可供胃酸磨合，胃酸就会侵蚀胃黏膜。因此，这类患者有时会有烧心的感觉，其实就是胃酸在刺激胃黏膜了。而且，长时间挨饿就可能造成胃穿孔。如果再突然吃撑了，会强制肠胃扩张输送存储食物，会引发肠胃炎症。
第三、先天胃功能发育不好
胃病虽然和遗传没啥关系，但是和先天发育有关系。人家孩子出生胃功能先天80分，你的孩子可能发育只有60分。
同样是三餐不规律，你就比别人容易得胃病。人家吃嘛嘛香，你可能吃啥都不香，稍微吃多些就胃胀、胃痛。如果一个人胃消化功能和胃的蠕动功能都只有40分，这种人绝对是奇瘦无比的。
所以，我们才经常说胃病是治不好的，只能是养好的。因为三餐不规律或者吃饭速度快，这几点问题不解决，只是简单的去吃药抑制胃酸分泌，你的胃病这辈子治不好。
而那些所谓治疗胃病的药物，比如吗丁啉这个促胃动力的药物，也只能是临时刺激下胃的蠕动，开始是见效的。到后面，你会发现怎么刺激都无效了。
那些得胃病的人是否想过这样的问题：为什么同样喜欢喝酒，你的胃痛别人的胃不痛？为什么你一碰酸就痛，别人喝醋都不痛？
胃痛，说明胃黏膜出现炎症损伤甚至溃疡了。进餐后，食物刺激溃疡面，当然引起疼痛了。
胃炎——胃溃疡——萎缩性胃炎——上皮化生——胃癌……
世界上有1粒药物能治疗胃炎吗？木有；
世界上有1粒药物能治疗胃溃疡吗？木有；
世界上有1粒药物能治疗萎缩性胃炎吗？木有；
世界上有1粒药物能治疗上皮化生吗？木有；
世界上有1粒药物能治疗胃癌吗？有，那就是口服化疗药物。一盒10粒，一粒元。
如果世界上有1粒药物能治疗胃炎，那就不可能发展到后面的溃疡；
如果世界上有1粒药物能治疗胃溃疡，那就不可能发展到后面的萎缩性胃炎；
如果世界上有1粒药物能治疗萎缩性胃炎，那就不可能发展到后面的上皮化生；
其实，在你得胃癌之前，你的胃上皮细胞在苦苦抵抗炎症，一次次从胃炎抵抗到溃疡，抵抗到萎缩性胃炎，抵抗到上皮化生。
有时有的客户给我看胃镜报告单显示胃粘膜钙化，这就是你的细胞无能力修复选择和癌细胞同归于尽，这就是钙化的意思。
显示胃粘膜钙化，这是你的细胞为了你最后一拼！因为胃药一般只能缓解症状，不能恢复胃机能，更不能阻止胃病的恶变。长期服用，还会形成对药物的依赖、消化功能萎缩，从而引发胃病恶变。
所以，养胃关键在于……
1）规律吃饭
早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。2）吃东西细嚼慢咽让食物在嘴里多停留一会儿，食物嚼的越细，胃的负担就越小。以前，有些人提倡每口饭都要嚼20次再咽下去，虽然有些死板，但有道理。习惯了狼吞虎咽的人，可以先强制自己多嚼几下再咽，慢慢养成细嚼慢咽的习惯。吃的太快，容易过饱，增加胃的负担。
3）少吃另自己肠胃不舒服的东西
肠胃不好的人，要留意一下自己吃什么会不舒服，以后尽量少吃。1、麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的，吃的太麻太辣会刺激胃部，产生灼烧感。吃的太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，却伤了胃！2、少吃或不吃腌制食物。剩饭菜、烤制或腌制的食品（如火腿、烤肠、各种咸菜），亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一，其中腌制肉类，致癌风险更大。3、远离烟、酒众所周知，烟酒对于肠胃的刺激是最大的。抽烟的人以为尼古丁只会进入肺内，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。
适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量。但长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
胃不好的人，也应少喝浓茶和咖啡，都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促发胃炎、胃溃疡发生。另外，心理调节在慢性胃炎中也格外重要，有些疾病如肠激综合征容易受到情绪的影响，病人应该从主观上树立治愈该病的信心，保持乐观心态。因胃肠病往往有反复发作，病程较长的特点，在治疗中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也应该定期复查，以减少该病复发。